– مجھے ایک جنون کی بیماری ہے، اس کے علاج میں طب بہت ناکافی ہے۔ میں "ربّ انّی مسّنی الشّیطان” نامی دعا پڑھتا ہوں، جو بہت مفید ہے۔ لیکن کیا آپ کے پاس کوئی خاص دعا یا کوئی اور مشورہ ہے جو مجھے میرے جنون سے، جیسے سائن بورڈ، قبر کے پتھر پڑھنا، ایک ہی کام بار بار کرنا، سیدھی لکیر پر چلنا وغیرہ، اور خیالات اور رویوں کے عذاب سے نجات دلا سکے؟
محترم بھائی/بہن،
آپ اپنی دعا جاری رکھیں. ہم آپ کو جوشن دعا کی بھی سفارش کرتے ہیں. تاہم، زبانی دعاؤں کے ساتھ ساتھ
ایک ماہر ڈاکٹر کی تجاویز
آپ کو اس کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
وسواس / جنون
کوئی بار بار ہاتھ دھوتا ہے، کوئی عمارت کی منزلیں گننے سے خود کو باز نہیں رکھ پاتا۔ اور کوئی وضو ٹوٹنے کے خدشے سے بار بار وضو کرتا ہے۔ مختصر یہ کہ معاشی اور سماجی مسائل کے ساتھ ساتھ ہمیں ‘وسواس’ کی بیماری بھی لاحق ہے۔
نفسیات اور اعصابی امراض کے ماہر پروفیسر ڈاکٹر مصطفیٰ اورہان اوزترک،
ان کا کہنا ہے کہ اس بیماری کو، جس کی وجہ سے لوگ بار بار ایک ہی کام کرتے ہیں، طبّی طور پر اوبسیسو-کمپلسو ڈس آرڈر (او سی ڈی) کہا جاتا ہے۔ اوزترک بتاتے ہیں کہ اس بیماری کی دو اہم علامات ہیں: "وسواس (جنون) اور اجبار”۔
جنون،
"وہ خیالات جو مرضی کے خلاف ہوں، فرد کو پریشان کریں اور شعوری کوشش سے دور نہ ہو سکیں”
کے طور پر بیان کیا گیا ہے۔
دباؤ
تو وہ اس کی وضاحت اس طرح کرتے ہیں:
"یہ وہ افعال ہیں جو ایک شخص ان خیالات سے چھٹکارا پانے کے لیے کرتا ہے جو اس کے دماغ میں آتے ہیں اور جنہیں وہ بار بار دہراتا ہے۔ مثال کے طور پر، یہ جانتے ہوئے بھی کہ کوئی چیز صاف ہے، اس کے چھونے پر کسی شخص کا یہ سوچنا کہ اس کا ہاتھ گندا ہو گیا ہے، ایک جنون ہے۔ اس طرح سوچ کر بار بار پرجوش انداز میں اپنے ہاتھ دھونا ایک مجبوری ہے۔”
اوزترک اس بات کی طرف اشارہ کرتے ہیں کہ بعض مریض ایک دن میں ایک یا دو صابن کی ٹکیہ تک ختم کر سکتے ہیں، اور یہاں تک کہ بہت زیادہ دھونے سے ان کے ہاتھ زخمی ہو جاتے ہیں۔ انسان میں صرف صفائی کے جنون ہی نہیں ہوتے۔ دوسروں کو، خاص طور پر قریبی لوگوں کو نقصان پہنچانے کا خیال، خود یا قریبی لوگوں کے ساتھ برا ہونے کی تشویش، کسی چیز کو غلط یا نامکمل کرنے کا شبہ، پریشان کن مذہبی خیالات جیسے جنون کی کئی شکلیں درج کی گئی ہیں۔
وسواس (آبسیژن)
، شخص میں گھبراہٹ پیدا کرتے ہوئے،
اجباری (کمپلسو)
یہ بے چینی کو تھوڑے وقت کے لیے دور کر دیتا ہے۔ کبھی کبھی اس طرح کے رویے دن کے بیشتر حصے پر منفی اثر ڈالتے ہیں؛ کام اور اسکول کی کارکردگی کو کم کر سکتے ہیں، اور سماجی تعلقات کو خراب کر سکتے ہیں۔
دوسری جانب، افراد کا اپنی حالت کو ایک بیماری کے طور پر نہ دیکھنا، یا ان کے دماغ میں آنے والے بار بار کے خیالات جو شدید پریشانی اور گھبراہٹ کا باعث بنتے ہیں، کو مضحکہ خیز، بے معنی اور بعض اوقات شرمناک سمجھنا اور ڈاکٹر سے بات کرنے سے ہچکچانا، اس بات کا باعث بنتا ہے کہ ان معاملات کی شرح اس سے بھی زیادہ ہو سکتی ہے۔
پرائیویٹ فاتح یونیورسٹی ہسپتال کے ماہر نفسیات ڈاکٹر گوکچے سلسیپور نے کہا کہ یہ بیماری معاشرے میں بہت عام ہے، اور انہوں نے اس حقیقت کو دہرایا کہ اس کی شرح ان کے پاس آنے والے مریضوں کی تعداد سے بھی زیادہ ہے۔
"کیونکہ، ان میں سے زیادہ تر مریض ڈاکٹر کے پاس جانا پسند نہیں کرتے، اور ایک طویل عرصے تک وہ یہ مانتے رہتے ہیں کہ ان کے خیالات اور رویے بے معنی ہیں۔ ان کے ذہن میں یہ خیال نہیں ہوتا کہ یہ ایک تکلیف ہے اور اس کا علاج کیا جا سکتا ہے۔ وہ یہ سمجھتے ہیں کہ ان کی عجیب و غریب حرکات صرف ان کے ساتھ ہی پیش آ رہی ہیں، اور ان کے لیے اس بات کو کسی کے ساتھ بانٹنا آسان نہیں ہوتا۔”
سلسبور کا کہنا ہے کہ اس میں اس خیال کا بھی اثر ہے کہ لوگ یہ قبول نہیں کرنا چاہتے کہ ان کو کوئی نفسیاتی عارضہ ہے، اور وہ اس میں یہ بھی شامل کرتے ہیں کہ لوگ ‘ایسا محسوس کرتے ہیں جیسے انہوں نے وہ کام کر لیا ہے جو انہوں نے سوچا یا ان کے دماغ میں آیا’۔
"اس قسم کے مریض ڈاکٹر کے پاس اس لیے نہیں آتے کیونکہ انہیں لگتا ہے کہ ان کے خیالات کی وجہ سے ان کی مذمت کی جائے گی، ان پر تنقید کی جائے گی، ان پر الزام لگایا جائے گا اور انہیں شرمندہ کیا جائے گا.”
سلسوپُر نے مریضوں سے کہا،
"سوچنے سے مت ڈرو۔ سوچنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ تم عمل کرو۔”
کا مطالبہ کر رہا ہے۔
نفسیاتی علاج اہم ہے
نفسیاتی امراض میں شامل اور بعض ماہرین کے مطابق،
"سب سے تکلیف دہ نفسیاتی عارضہ”
جسے اس طرح بیان کیا گیا ہے
"جنون”
یہ بیماری زندگی کے ہر دور میں افراد کو متاثر کر سکتی ہے۔ جب تک کہ اس کی نشاندہی خود مریض نہ کرے، معائنوں کے دوران اس کی تشخیص کرنا تقریبا ناممکن ہے۔ یہی وہ مقام ہے جہاں مریضوں کے ساتھ رہنے والے افراد کی ذمہ داری بہت بڑھ جاتی ہے۔ ماہرین، مریضوں کے رشتہ داروں کو اس بات سے خبردار کر رہے ہیں کہ ‘علامات کو مضحکہ خیز اور بے معنی قرار دے کر قائل کرنے’ کے طریقے کے نقصانات ہیں۔
ماہر نفسیات اور اعصابی امراض کے ڈاکٹر کمال شاہین،
"مریض پہلے ہی جانتے ہیں کہ یہ سوچ اور رویہ مضحکہ خیز ہے۔ رویے کی تھراپی کا مقصد جنونی خیالات کو ختم کرنا نہیں ہے، بلکہ مریض کو ان خیالات کے ساتھ امن سے جینا سکھانا ہے۔”
کہتے ہیں۔ شاہین ایک مثال بھی دیتے ہیں:
"ایک مریض جو کوڑے دان کے پاس سے گزرتے وقت اپنے ہاتھوں کے گندے ہونے کے خیال سے بار بار اپنے ہاتھ دھوتا ہے”
‘نہیں، کوئی گندگی نہیں لگی’
کہنے کے بدلے
"تمہیں یہ فیصلہ کرنے کی کوشش کرنی چاہیے کہ تمہارے ہاتھ گندے ہیں یا نہیں، اور اگر تم مان بھی لو کہ تمہارے ہاتھ گندے ہیں، تو تمہیں بار بار ہاتھ دھونے سے باز رہنا چاہیے”
اس سوچ کو پروان چڑھانے کی ضرورت ہے۔
پروفیسر ڈاکٹر ایم. اورہان اوزترک کا کہنا ہے کہ یہ بیماری ایک ضدی اور تکلیف دہ عارضہ ہے جو مریض کو بہت پریشان کرتی ہے۔ اس کے علاج کے لیے طویل اور مسلسل جدوجہد کی ضرورت ہے، اور وہ مزید کہتے ہیں:
"اگر صرف دوائیوں سے علاج کرنے کی کوشش کی جائے تو اس کے بہت اچھے نتائج نہیں مل سکتے۔ دوائیوں کے ساتھ ساتھ مریض کو سائیکوتھراپی بھی کروانی چاہیے۔ دوائی چھوڑنے کے بعد بیماری دوبارہ ہو سکتی ہے؛ اس لیے اس بیماری کے لیے سائیکوتھراپی بہت اہم ہے۔”
دوباره، اوزتورک کے مطابق، علاج میں جو چیزیں مفید ہیں ان میں سے ایک یہ بھی ہے
"مصروف رہنا”
کیونکہ اس طرح کے وسوسے فارغ وقت میں زیادہ آتے ہیں۔ جب انسان مصروف ہوتا ہے تو یہ وسوسے اور بھی کم ہو جاتے ہیں۔
کچھ وسواس
وسواس،
یہ ان افراد میں زیادہ عام ہے جن میں ذمہ داری کا احساس زیادہ ہوتا ہے، جو جلدی پریشان ہوجاتے ہیں، جو گھبرائے ہوئے، انٹروورٹ، مایوس، ضرورت سے زیادہ محتاط، پرفیکشنسٹ، قابو میں رہنے والے، اصول پسند، تفصیلات پر دھیان دینے والے اور بے عیب پن کی تلاش کرنے والے مزاج کے حامل ہوتے ہیں۔ پروفیسر ڈاکٹر ایم اورہان اوزترک، مریضوں کو سب سے بہتر
‘باریک بینی سے جانچنا’، ‘بال کی کھال اتارنا’، ‘بنا پیندے کا تہہ خانہ، خالی گودام’
محاورات جو بتاتے ہیں، ان کا ترجمہ کر رہا ہے۔
صفائی:
گھنٹوں تک ہاتھ دھونا، نہانا یا بار بار گھر کی صفائی کرنا۔
تکرار:
وسواسی خیالات سے پیدا ہونے والی پریشانی کو دور کرنے کے لیے بار بار ایک ہی عمل دہرانا یا دماغ میں دوسرے خیالات لانا۔ ایک مریض جو یہ سوچتا ہے کہ اس کے قریبی رشتہ داروں کے ساتھ کوئی برا واقعہ پیش آسکتا ہے، اس خیال سے چھٹکارا پانے کے لیے وہ جو کام کر رہا ہے اسے دوبارہ کر سکتا ہے۔
چیک کریں:
گھر میں کچھ ہو جانے یا آگ لگ جانے کے خوف سے بار بار دروازہ یا گیس سلنڈر بند ہے یا نہیں، اس کی جانچ کرنا۔
جمع کرنا:
کئی ناکارہ چیزوں کو جمع کرنا۔
مثال کے طور پر، بعض افراد میں یہ رویہ دیکھا جا سکتا ہے کہ ان کے پاس مناسب جگہ نہ ہونے کے باوجود وہ اخبارات، خالی جار یا ڈبوں جیسی بیکار چیزوں کو پھینک نہیں پاتے ہیں۔ درحقیقت، حالیہ برسوں میں اخبارات میں شائع ہونے والے کچرا گھر اس کی بہترین مثال کے طور پر دیکھے جا سکتے ہیں۔
شمار:
سڑک پر چلتے وقت فٹ پاتھ کے پتھروں کو گننا اور گاڑیوں کے نمبر پلیٹ پڑھنا، روزمرہ کے کام کرتے وقت مخصوص تعداد میں دہرانا۔ سویٹر کو تین بار پہننا اور اتارنا یا ایک ہی جگہ پر پانچ بار نہ جانا۔
تکمیل:
یہ مریض اس وقت تک بار بار ایک ہی کام کرتے رہتے ہیں جب تک کہ وہ اس میں ماہر نہ ہو جائیں۔ مثال کے طور پر، آلودگی کے جنون میں مبتلا کچھ مریض پہلے نل، سنک اور صابن کو دھوتے ہیں۔
(عموماً ایک مخصوص تعداد میں),
پھر وہ اپنے ہاتھ ایک مخصوص تعداد میں دھوتا ہے اور پھر وہی عمل دہراتا ہے۔
حد سے زیادہ منظم اور مرتب ہونا:
مثال کے طور پر، مطالعہ کے کمرے میں ہر چیز کا متناظر ہونا، یا میز پر موجود ہر چیز کا ایک خاص ترتیب میں ہونا۔
(نورسل دیلک، کیا یہ ان لوگوں کی بیماری ہے جو جنون میں مبتلا ہیں: جنون)
سلام اور دعا کے ساتھ…
سوالات کے ساتھ اسلام
