– Як це можна виявити та чи існує лікування?
– Що можна зробити для адаптації до старості?
Дорогий брате/дорога сестро,
Натомість слід використовувати вислів “старіша людина”. Тому що людина починає старіти з моменту народження, і клітини мозку починають старіти. Основи хорошої старості закладаються в перші роки життя.
Старіння – це доля всіх живих і неживих істот. У старіючої людини сивіє волосся, зморщується шкіра, згинається спина, а також відбуваються зміни в психологічній структурі.
Зменшується гострота розуму, стає важче вивчати нові речі, слабшає пам’ять, зменшується ініціативність і здатність до дії.
Стає помітною мудрість і розважливість, логічне та правильне мислення стає здоровішим; судження стають міцнішими; легше приймати обґрунтовані рішення. Якщо знання та досвід поєднуються з зрілою особистістю, виходять щасливі літні люди. Вони стають більш послідовними, толерантними та терплячими.
Уявіть собі армію: не навчену, але численну. Уявіть собі іншу армію: навчену, але мало чисельну. Друга армія завжди переможе першу.
Великих справ досягають не завдяки фізичній силі, а завдяки влучному, правильному мисленню та реалізації цілей. Тобто головне – не гострота меча, а гострота розуму.
Отже, якщо втрачені з віком здібності замінюються важливими досягненнями, людина може прожити приємну старовину.
Такі літні люди постійно розповідають про старі спогади, не закінчуються розповіді про війну та військову службу. Вони забувають гостя, який прийшов до них додому вчора, але можуть розповісти про події п’ятдесят років тому з усіма деталями. Родина вже знає це напам’ять.
Такі літні люди дуже незручно почуваються, коли змінюються їхні старі звички. Якщо змінити місце в кімнаті, картину на стіні, радіо – вони стають неспокійними та дратівливими. Можуть навіть захворіти на “хворобу накопичення”, яка може призвести до збирання недопалків.
Реакція на нові речі іноді досягає крайньої форми, вони навіть не хочуть нове взуття, нову сукню. Все нове вважається потворним, поганим.
Деякі літні люди постійно критикують молодь, хвалячи власну молодість. Вони навіть повторюють, що їхні права порушуються, що країна насправді потребує від них багато послуг, і що позбавлення країни їхніх послуг є великою помилкою.
На противагу поширеній думці, жага життя з віком лише посилюється. Багато молодих людей не усвідомлюють того, що літні люди люблять життя більше. Тому літня людина відчуває, що її здоров’я ігнорують, що за нею погано доглядають.
Цей вислів дуже добре описує деяких літніх людей. Як немовля, яке не може відірватися від материнських грудей, у деяких літніх людей дуже сильно загострюється жага до багатства, власності та слави.
Як і ніша в стіні залишається, навіть якщо мечеть зруйнована, так і деякі літні люди стають ще більш скупими та сварливими, незалежно від того, наскільки вони старі. Основа нестерпної старості закладається в дитинстві.
Це найважливіша психосоціальна проблема літньої людини. Якщо літня людина, навіть у дуже розкішному будинку престарілих або лікарні, відчуває себе самотньою, вона може пережити раптовий занепад сил і смерть. Батьки, які не бачать своїх дітей та онуків, важко несуть тягар життя.
Це універсальний страх людей, але неминуча реальність. У літніх людей, разом із посивінням волосся, посивіє і душа. Смерть – найголовніша причина посивіння душі. Лише віра може втішити літню людину, яка усвідомлює наближення смерті. Як щасливий той старий, хто сприймає смерть як відпустку, як зустріч з Богом, як зустріч з коханою людиною! Інакше, немає більшого страху, ніж відчуття, що з кожним ранком ти наближаєшся до страти.
Стара людина, яка втратила колишню фізичну силу, відчуває дискомфорт через деякі захворювання, позбавлена деяких задоволень і радостей життя, не може займатися продуктивною працею і усвідомлює, що смерть наближається, відчуває себе дуже безпомощною і слабкою. Найважливішою допомогою для людини, яка перебуває в такому стані, є підтримка сім’ї та оточення, а також позитивна філософія життя.
У старості немає ліків від безсилля, але людина може прожити приємну старовину з хорошою життєвою філософією. Ця думка є однією з депресивних думок у літніх людей. Людина, яка знає цінність кожного прожитого дня, не приділятиме значення такому помилковому судженню.
У літніх людей більше переваг. Що може бути приємніше, ніж старість, оточена молодими людьми?
Старість – це період проблем. Але навіть якщо ви посадите песиміста в рай, він знайде, на що поскаржитися.
Людина з реалістичною життєвою філософією може відчувати щастя від найменших речей. Пролітаючий птах, кіт, що гуляє навколо, можуть приносити їй радість. Старі люди з високими очікуваннями та великими амбіціями не можуть бути щасливими, оскільки завжди прагнуть більшого.
Ми не будемо забагато чого вимагати від життя, а навчимося цінувати те, що воно нам дає. І тоді ми відчуватимемо себе набагато краще.
Хіба не було б розумніше насолоджуватися староїлістю, замість того, щоб сумувати за тим, що було втрачено або чого не вдалося досягти в молодості?
Люди, які здатні залишатися продуктивними після виходу на пенсію, старіють повільніше. Здоров’я людей, які сприймають пенсію як катастрофу, після виходу на пенсію швидко погіршується. Ізет Іненю, Фаррук Гюрлер, іранський шах Різа Пехлеві, мабуть, тому що сприймали пенсію як катастрофу, померли від раку або важких хвороб протягом шести місяців.
Людина повинна працювати, поки тримає в руках рух, має свідомість і може стояти на ногах. Лінощі прискорюють процес старіння.
Для здорової старості негативні фактори слід перетворити на позитивні.
Мозок – це механізм, як і будь-яка машина. Якщо за ним добре доглядати, він прослужить довго і не зношуватиметься передчасно. Останні дослідження показують, що постійне навчання мозку стимулює його та уповільнює старіння клітин.
Любові, яка боїться старіння, дуже важливо добре працювати своїм мозком. Мозок – це як колодязь. Чим більше з нього беруть води, тим більше його стає.
Правильне харчування, особливо багате вітамінами Е та С, допомагає зберегти молодість клітин мозку. Вітамін Е, зокрема, є природним антиоксидантом, який у великій кількості міститься в оливках. Він запобігає окисленню клітин мозку, тобто нейтралізує вільні радикали.
Найкраща підготовка до старості – це здоровий спосіб життя в молодості та дорослому віці. Для того, щоб мудро та спокійно зустріти старість, необхідно мати захисну життєву філософію та виправляти помилкові уявлення.
Стара людина, яка не відчуває себе самотньою, яка знає, що її оточують рідні, діти, близькі, відчуватиме себе сильнішою. Найбільший подарунок для літньої людини – це тепла розмова з дитиною, кілька ласкавих слів.
Для літньої людини, яка відчуває, що старіє, що її молодість і світські задоволення, яким вона дуже довіряла і які дуже любила, готуються попрощатися з нею, потрібні надія та втіха. З одного боку, проблеми, хвороби, відчуття самотності, відчуття некомпетентності та безсилля, пов’язані зі старістю, а з іншого – туга за молодістю та прекрасними днями, а також усвідомлення наближення смерті, – цей дуел становить літню людину в хаосі. У такому стані розумового та емоційного занепокоєння надією та втіхою для людини стають її вірування.
Коли людина, розмірковуючи про свою молодість, втрачені насолоди та красу, мучиться від туги та смутку, божественні послання можуть дати їй силу та спокій. Такі небесні послання зроблять віруючу людину ще більш релігійною. Таким чином, людина, яка знайшла сенс і глибоке світло свого існування у світі, віддаленому від матеріалістичної гостроти, побачить своє майбутнє світлішим і позбудеться невизначеності. Мабуть, у цьому полягає секрет спокою, благополуччя та внутрішньої гармонії релігійних людей похилого віку.
Отже, вважати старість не лише періодом труднощів і труднощів, а й періодом життя, в якому є приємні моменти, зробить літню людину щасливою і заспокоїть бурю в її душі.
Для отримання додаткової інформації натисніть тут:
З повагою та найкращими побажаннями…
Іслам у питаннях та відповідях
