ฉันควรทำอย่างไรเพื่อเอาชนะความวิตกกังวลและความกังวลใจ?

Kaygı ve endişelerden çıkmak için ne yapmalıyım?
รายละเอียดคำถาม

– มีคำอธิษฐาน, การละหมาด, การสวดมนต์ หรือการระลึกถึงพระเจ้าที่สามารถขอความปลอดภัยจากความกังวลและความวิตกกังวลจากพระเจ้าผู้ทรงคุณอันสูงส่งได้หรือไม่

คำตอบ

พี่น้องที่รักของเรา


โลกนี้เป็นสถานที่แห่งการทดสอบ

ด้วยเหตุนี้ มนุษย์จึงประสบกับความโศกเศร้าและความทุกข์ยากในรูปแบบต่างๆ และเมื่อความทุกข์ยากเหล่านั้นยังคงดำเนินต่อไป พวกเขาก็จะรู้สึกเศร้าและโศกเศร้าอย่างเป็นธรรมชาติ

จากสิ่งที่เรารู้จากศาสดาโมฮัมหมัด (ศ็อลลัลลอฮุอะลัยฮิวะซัลลัม)

คนดีมักจะมีความทุกข์มากกว่า คนที่ยิ่งดีเท่าไหร่ก็ยิ่งมีความทุกข์มากเท่านั้น ยิ่งกว่านั้น ความทุกข์และความเจ็บปวดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดมักจะเกิดขึ้นกับศาสดา แล้วจึงค่อยๆ ลดลงมาตามลำดับ


(ดู ติรมีซี, ซุฮด์ 56)

ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว

ท่านศาสดาของเราต้องทนทุกข์ทรมานมากกว่าคนอื่นถึงสองเท่าในระหว่างที่ทรงประชวร

ก็เพราะเหตุผลนี้เอง

(ดู บูฮารี, มัรดะ 3)

ท่าทีของผู้คนต่อหน้าความทุกข์ก็แตกต่างกันไป บางคนอดทนและทนทานกว่า จึงเก็บความทุกข์ไว้ในใจ บางคนกลับรู้สึกราวกับโลกทั้งใบพังทับลงมา จึงร้องไห้โหยหวนดังก้องฟ้า ในยามเช่นนั้น พวกเขาต้องการพยุงตัวเองและบรรเทาความทุกข์ นี่คือสิ่งที่ศาสดาโมฮัมหมัด (ศ็อลลัลลอฮุอะลัยฮิวะซัลลัม) ได้ทรงประทานคำสอนบางประการเพื่อเป็นเสมือนทางออกให้กับผู้คนที่กำลังทุกข์ใจ:

จากข้อมูลที่ได้รับรายงาน คำอธิษฐานที่ครอบคลุมและสมบูรณ์ที่สุดที่ควรท่องในเรื่องนี้ คือคำอธิษฐานที่อับดุลลอฮ์ บิน มัสอูด กล่าวอ้างจากท่านศาสดา (ศ็อลลัลลอฮุอะลัยฮิวะซัลลัม)

“ผู้ใดประสบกับความทุกข์ ความกังวล ความเศร้าโศก… หากท่องคำอธิษฐานนี้ พระเจ้าจะทรงบรรเทาความทุกข์ ความกังวล ความเศร้าโศกของเขา และทรงประทานความสุขให้แก่เขาแทนที่:




اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ فيّ حكمك، عدلٌ فيّ قضائك، أسألك بكل اسم هو لك، سمّيت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحداً من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همّي، إلا أذهب الله همّه وحزنه، وأبدله مكانه فرجاً



“พระเจ้าของข้าพเจ้า ข้าพเจ้าเป็นบ่าวของพระองค์ และเป็นบ่าวและหญิงรับใช้ของพระองค์”

(คนรับใช้ชายและหญิงสองคนของคุณ)

ฉันเป็นลูกของคุณ ผมของฉันอยู่ใต้อำนาจของคุณ คำตัดสินของคุณมีผลบังคับใช้กับฉัน ชะตากรรมที่คุณกำหนดไว้ให้ฉันนั้นยุติธรรม ฉันคือผู้ที่ ‘คุณได้ตรัสถึงด้วยชื่อนั้น หรือได้ตรัสสอนให้มวลมนุษย์รู้จัก’

(ซึ่งพระองค์ทรงตรัสแจ้งให้ทราบ)

ด้วยสิทธิ์ศักดิ์สิทธิ์ของพระนามทั้งหมดที่ทรงประทานลงในหนังสือ (อัลกุรอาน) หรือทรงเลือกที่จะเก็บรักษาไว้ในความรู้ที่ซ่อนเร้นของพระองค์ ขอให้พระองค์ทรงทำให้กุรอานเป็นฤดูใบไม้ผลิแห่งหัวใจของข้าพเจ้า เป็นแสงสว่างแห่งทรวงอกของข้าพเจ้า เป็นเครื่องประดับแห่งความเศร้าของข้าพเจ้า และเป็นผู้บรรเทาความกังวลของข้าพเจ้า”

คนที่อยู่ที่นั่น

“โอ้ศาสดาผู้มีพระเมตตา! เราจะเรียนรู้สิ่งนี้ได้ไหม?”

เมื่อพวกเขาพูดว่า

“ใช่”

(ไม่ใช่แค่คุณ)

ทุกคนที่ได้ยินเรื่องนี้ควรจะรู้/หรือควรจะรู้เรื่องนี้”

ได้ตรัสว่า

(ดู อิบน์ ฮันบัล, 1/391; อบู ยาลา, 5927, ตะบะรานี, 10352, อิบน์ ฮิบบัน, 2372, ฮากิม, 1/509….)

เรื่องเล่าเกี่ยวกับฮาดิสเหล่านี้

“ถูกต้อง”

ได้ถูกรายงานมาแล้ว

(ดู อิบน์ กัยยิม, ชิฟาอุล-อะลีล, 2/749-750; ฮัยซามี, ซาวาอิด, 10/136; อะห์เม็ด ชากิร, ตะห์กีคุล-มุสนิด, 5/226)

ตามที่ท่านอายิชา อัครมเหสีของศาสดาอิสลามรายงานว่า ศาสดาโมฮัมหมัด (ศ็อลลัลลอฮุอะลัยฮิวะซัลลัม) ได้ตรัสว่า:


“เมื่อความโศกเศร้าหรือความทุกข์ใจมาสู่ผู้ใดผู้หนึ่งในพวกท่าน จงรีบกล่าวคำเหล่านี้ตามมาทันที”




อัลลอฮ์ อัลลอฮ์ พระผู้เป็นเจ้าของข้าพเจ้า ข้าพเจ้าไม่เคารพสิ่งใดเป็นคู่กับพระองค์



อัลลอฮ์คือพระเจ้าของฉัน ฉันจะไม่ให้สิ่งใดมาเป็นหุ้นส่วนกับพระเจ้าของฉันเลย!


(ทาเบอรานี, เอวซาด, หมายเลข: 5423)

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม:



บทสวดมนต์ใดที่ควรท่องเพื่อบรรเทาความทุกข์และความเป็นหนี้?


– ความเหงา ความเจ็บปวด และความทุกข์ทุกข์ทุกชนิดที่เราเผชิญในโลกนี้ จะได้รับการชดเชยอย่างเพียงพอในสวรรค์หรือไม่?


ด้วยความรักและคำอวยพร…

ศาสนาอิสลามผ่านคำถามและคำตอบ

คำถามล่าสุด

คำถามของวัน