– ประโยชน์ทางศาสนาและวิทยาศาสตร์ของการละหมาดก่อนนอนของศาสดาอิสลามคืออะไร?
– การละหมาดอนัฟิลก่อนนอนจะทำให้การนอนหลับมีประสิทธิภาพมากขึ้นหรือไม่?
พี่น้องที่รักของเรา
การละหมาดอะดะห์ก่อนนอนเป็นซุนนะห์
ในฮะดีษที่ท่านศาสดา (ศ็อลลัลลอฮุอะลัยฮิวะซัลลัม) ทรงตรัสกับบาราอิบน์ อะซีบว่า:
“เมื่อคุณต้องการเข้านอน ให้ทำความสะอาดร่างกายเหมือนกับการละหมาด แล้วนอนตะแคงขวา…”
(บุฮารี, หมายเลข 6311; อิบน์ ฮัจัร, ฟัตฮุ้ล-บารี, 11/109)
การละหมาดก่อนนอนมีประโยชน์ทั้งทางวัตถุและจิตวิญญาณ
บางส่วนมีดังนี้:
– คนเราสามารถตายได้ทั้งขณะที่ตื่นอยู่และขณะที่หลับอยู่
การละหมาด ซึ่งเป็นอาวุธของผู้ศรัทธา หมายความว่าหากผู้ศรัทธาเสียชีวิตลง จะได้ไปสู่พระองค์พร้อมกับอาวุธแห่งศรัทธาและศาสนาอิสลาม
– อิบน์ อับบาส กล่าวว่า มนุษย์จะกลับมามีชีวิตอีกครั้งในสภาพที่พวกเขามีอยู่ในขณะที่กำลังจะตาย
วิญญาณของคนที่เสียชีวิตในขณะที่ยังทำอิบาดะห์ (เช่น ละหมาด) อยู่ จะไปสู่โลกหน้าในสภาพที่บริสุทธิ์ทางจิตวิญญาณอย่างมาก
เป็นไปได้
– การเตรียมตัวก่อนการตาย
การควบคุมตนเองในคืนนั้นด้วยความตระหนักว่าอาจได้พบกับพระเจ้าผู้ทรงสร้างตนเองในคืนนั้น เป็นการกระทำที่เกิดจากความศรัทธาและความตระหนักในบทบาทของตนในฐานะผู้รับใช้
คือการทำความสะอาดจิตใจ การทำความสะอาดจิตใจสำคัญกว่าการทำความสะอาดร่างกายมาก
– ในฮะดิษที่บัญญัติให้ละหมาดนั้น ยังได้กล่าวถึงการสวดมนต์และกล่าวคำอธิษฐานบางอย่างด้วย
ผู้ที่ทำความสะอาดร่างกาย อธิษฐาน และสวดมนต์
การนอนหลับก็เป็นเหมือนการทำบุญอย่างหนึ่ง
เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว และความฝันที่เธอเห็นมักจะเป็นความจริงเสียส่วนใหญ่
ปีศาจไม่สามารถเล่นเกมกับคนเหล่านี้ได้
เมื่อพิจารณาจากมุมมองนี้แล้ว
การละหมาดจะทำให้การนอนหลับมีประสิทธิภาพมากขึ้น
สามารถพูดได้
– คำว่า “อับเดสต์” มาจากภาษาอาหรับ
“วูดู”
ความหมายตามพจนานุกรมของคำว่า
คือความสุภาพ ความสะอาด
(ดู Muhatur’us-Sihah, หมวด VDE)
การที่คนเราล้างส่วนต่างๆ ของร่างกายที่สัมผัสกับสิ่งสกปรกตลอดทั้งวันด้วยเหตุผลต่างๆ และเข้านอนในสภาพที่สะอาด
ทั้งในแง่ของการทำความสะอาดร่างกายและที่นอน
มีความสำคัญ การกระทำนี้
เพื่อการดูแลรักษาเชิงป้องกัน
น่าสนใจ…
– การละหมาดที่สมบูรณ์แบบนั้นเป็นที่รู้จักกันดี
การทำความสะอาดอวัยวะที่ใช้ในการละหมาด
ข้างๆ,
การทำความสะอาดช่องปาก จมูก และฟัน
แสดงออก
ในแง่ของสุขภาพ ควรทำสิ่งเหล่านี้ก่อนนอนและหลังตื่นนอน
(เช่นเดียวกับในเวลาละหมาดตอนกลางคืนและตอนเช้า)
เป็นความจริงที่ทราบกันดีว่าการล้างทำความสะอาดมีความสำคัญมากเพียงใด
แม้ว่าพวกเขาจะไม่ละหมาดและไม่ละเวกตามพิธีกรรมทางศาสนา แต่ความใส่ใจในการทำความสะอาดอวัยวะเหล่านี้ของคนเหล่านั้นที่รู้คุณค่าของสุขภาพนั้น ก็เหมือนกับในเวลาอื่นๆ
ความสำคัญของการละหมาดก่อนนอน
เป็นหลักฐานอีกชิ้นหนึ่ง
(cf. อิบน์ ฮัจัร, ay)
– ตามที่เล่าต่อกันมา ท่านศาสดา (ศ็อลลัลลอฮุอะลัยฮิวะซัลลัม) ได้ตรัสว่า:
“ใครก็ตามที่นอนหลับโดยไม่ล้างมือที่สกปรก และเกิดมีเรื่องร้ายๆ (โรคภัย) เกิดขึ้นกับเขา ก็จงตำหนิตัวเองเถิด”
(ดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับฮาดิสนี้ซึ่งปรากฏในหนังสือทั้งหกเล่ม ยกเว้นหนังสือของนัสเซอิ ได้ที่ Neylu’l-Evtar, 8/188)
จากคำกล่าวในฮะดิษที่ถูกต้องนี้ก็
“การละหมาดก่อนนอน” สำคัญต่อการดูแลสุขภาพอย่างไร
สามารถเข้าใจได้
ข้อความทั้งหมดของฮาดิสที่เกี่ยวข้องมีดังนี้:
“เมื่อคุณต้องการเข้านอน ให้ทำความสะอาดร่างกายเหมือนกับการละหมาด แล้วนอนตะแคงไปทางขวา แล้วก็กล่าวคำว่า:
اللهم إني أسلمت نفسي إليك، ووجهت وجهي إليك، وتوكلت أمرى إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبةً ورَهْبةً إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك. آمنت بكتابك الذي أنزلت ونبيك الذي بعثت.
“พระเจ้าของข้าพเจ้า ข้าพเจ้ามอบทุกสิ่งทุกอย่างให้แก่พระองค์ ข้าพเจ้ามอบหมายกิจการของข้าพเจ้าให้แก่พระองค์ ข้าพเจ้าหันหน้าไปหาพระองค์ และข้าพเจ้าก็หวาดกลัวแต่พระองค์เท่านั้น และการหลบหนีจากโทษทัณฑ์ของพระองค์ก็มีได้แต่ด้วยพระเมตตาของพระองค์เท่านั้น ข้าพเจ้าศรัทธาในพระคัมภีร์ที่พระองค์ทรงประทานลงมาและในศาสดาที่พระองค์ทรงส่งมา พระองค์ทรงเป็นพระเจ้าของข้าพเจ้า!”
“ถ้าพูดสิ่งเหล่านี้แล้วหลับไป แล้วตายในคืนนั้น คุณจะตายอย่างเป็นธรรมชาติ ถ้าสิ่งเหล่านี้เป็นคำพูดสุดท้ายของคุณก่อนนอน”
(บุฮารี, อัล-ดะอ์วะต, 7)
อีกหนึ่งหลักฐานจากฮะดีษที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้คือ:
“ผู้ที่นอนไม่หลับและรู้สึกกังวลใจเพราะนอนไม่หลับ เมื่อเข้านอนในสภาพที่ทำอิบาดะห์แล้ว ให้กล่าวว่า:
اللهم قد غارت النجوم وهدأت العيون وأنت الحي القيوم الذي لا تأخذه سنة ولا نوم يا حي يا قيوم اهد لي ليلى وانم عيني
“พระเจ้าของข้าพเจ้า ดาวดวงต่างๆ ได้ลับขอบฟ้าไปแล้ว และดวงตาต่างๆ ก็ได้หลับสงบลงแล้ว แต่พระองค์ทรงเป็นผู้ทรงชีวิตและผู้ทรงดำรงอยู่ ผู้ไม่ทรงหลับและไม่ทรงง่วงนอน! โอ้ พระเจ้าผู้ทรงชีวิตและผู้ทรงดำรงอยู่ ข้าพเจ้าขอให้พระองค์ทรงประทานความสงบสุขแก่คืนของข้าพเจ้า และทรงให้ดวงตาของข้าพเจ้าได้หลับ!”
แล้วก็ท่องบทอัล-มุอัฟวิซาตัยน์ (ซูเราะห์อัล-ฟะละก์และซูเราะห์อัน-นัส) แล้วจึงนอน”
(ดู: อัล-ฮัยษะมี, 10/178)
ด้วยความรักและคำอวยพร…
ศาสนาอิสลามผ่านคำถามและคำตอบ
