Подробности вопроса
— Каково положение дел с недостатком сна ради знания?
— Я слышал, что есть люди, которые живут, спля всего три часа…
Ответ
Дорогой брат/Дорогая сестра,
Если врач не запрещает, это время можно сократить до трех часов. У некоторых людей телосложение позволяет им спать три часа, и врачи разрешают им это. Но это редкость.
Мы учимся из сунны нашего Пророка (мир ему и благословение). Поэтому лучше всегда спать пять или шесть часов, чем заставлять себя спать три часа, а затем резко увеличивать время сна до восьми часов.
Для получения дополнительной информации нажмите здесь:
С приветствием и молитвами…
Ислам в вопросах и ответах
