— Как это можно распознать и есть ли способ лечения?
— Что можно сделать для адаптации к старости?
Дорогой брат/Дорогая сестра,
Вместо этого следует использовать выражение «вместо того, чтобы». Потому что человек начинает стареть с самого рождения, клетки мозга начинают изнашиваться. Основы хорошей старости закладываются в первые годы жизни.
Старение – это судьба всех живых и неживых существ. У стареющего человека волосы серебрятся, кожа морщится, спина сгибается, и происходят изменения в его психологической структуре.
Острота ума снижается, становится сложнее усваивать новую информацию, память слабеет, инициативность и предприимчивость уменьшаются.
Мудрость и рассудительность становятся более заметными, логическое и правильное мышление более здоровыми; суждения становятся более обоснованными; к правильным выводам легче прийти. Сочетание накопленных знаний и опыта с зрелой личностью приводит к появлению счастливых пожилых людей. Они становятся более последовательными, терпимыми и терпеливыми.
Представьте себе армию: необученную, но многочисленную. И представьте другую армию: обученную, но малочисленную. Вторая армия всегда победит первую.
Великие дела достигаются не физической силой, а умением правильно и своевременно мыслить и реализовывать цели. То есть важна не острота меча, а острота ума.
Значит, если способности, утраченные с возрастом, компенсируются важными приобретениями, человек может прожить приятную старость.
Такие старики постоянно рассказывают старые воспоминания, бесконечно повторяют истории о войне и военной службе. Они забывают гостя, который был у них вчера, но могут рассказать все подробности о том, что происходило пятьдесят лет назад. Семья уже выучила это наизусть.
Такие пожилые люди очень не любят менять свои старые привычки. Если в доме меняется расположение комнаты, картина на стене, место радиоприёмника, они становятся беспокойными и раздражительными. Могут даже страдать от «навязчивого накопительства», доходящего до сбора бывших в употреблении сигаретных окурков.
Реакция на все новое иногда достигает крайней степени, они даже не хотят новой обуви, нового платья. Все новое – это плохо, это плохо.
Некоторые пожилые люди постоянно критикуют молодежь, восхваляя свою собственную молодость. Они даже повторяют, что их права ущемляются, что страна на самом деле нуждается в их услугах и что лишать страну их услуг — огромная ошибка.
В отличие от распространенного мнения, жажда жизни с возрастом не уменьшается, а, наоборот, усиливается. Многие молодые люди не осознают того, что пожилые люди любят жизнь больше. Поэтому пожилой человек чувствует себя пренебреженным, чувствует, что за ним недостаточно хорошо ухаживают.
Эта фраза очень точно описывает некоторых пожилых людей. Как младенец, который не может отказать себе в груди матери, у некоторых пожилых людей жажда к богатству и славе очень сильна.
Как нить в михрабе остается, даже если мечеть разрушится, так и некоторые старики, несмотря на свой возраст, становятся еще более скупыми, сварливыми и несовместимыми. Основа невыносимой старости закладывается в детстве.
Это самая важная психосоциальная проблема пожилого человека. Пожилой человек, помещенный в очень роскошный дом престарелых или больницу, может испытать внезапный упадок сил и смерть, если его охватило чувство одиночества. Родители, которые не видят своих детей и внуков, с трудом переносят тяготы жизни.
Смерть – это универсальный страх людей, но неизбежная реальность. В пожилом возрасте, наряду с посереблением волос, происходит и посеребрение души. Смерть – главная причина этого. Только вера может утешить старика, осознающего приближение смерти. Каков же счастлив старик, который видит в смерти лишь увольнительную, встречу с Богом, встречу с любимым человеком! Иначе не было бы чувства, причиняющего человеку боль, сравнимую с ощущением приближения к эшафоту каждый день.
Пожилой человек, утративший прежнюю физическую силу, испытывающий дискомфорт из-за некоторых заболеваний, лишенный удовольствий и радостей жизни, не имеющий продуктивной работы и осознающий приближение смерти, чувствует себя очень беспомощным и слабым. Самая важная помощь человеку, находящемуся в таком состоянии, — это поддержка семьи и окружающих, а также позитивная философия жизни.
Мысль о том, что в старости нет лекарства от бессилия, но человек может провести приятную старость с хорошей философией жизни, является одной из депрессивных мыслей у пожилых людей. Человек, знающий ценность проживаемого дня, не будет придавать значение такому ошибочному суждению.
У пожилых людей больше преимуществ. Что может быть лучше, чем старость, окруженная молодежью?
Старость — это период проблем. Но даже если вы поместите пессимиста в рай, он найдет, на что поворчать.
Человек с реалистичной философией жизни может радоваться мелочам. Летящая птица, кошка, которая его обнимает, могут доставлять ему удовольствие. Старики, которые держат планку ожидания слишком высоко, жадные и алчные, не могут быть счастливы, потому что всегда хотят большего.
Мы не будем слишком многого требовать от жизни, мы будем ценить то, что она нам даёт. И тогда мы будем чувствовать себя намного лучше.
Разве не разумнее наслаждаться старостью, вместо того чтобы горевать о том, что было потеряно или не достигнуто в молодости?
Люди, способные оставаться продуктивными после выхода на пенсию, стареют медленнее. Здоровье людей, которые воспринимают пенсию как катастрофу, быстро ухудшается после выхода на пенсию. Исмаил Иненю, Фарук Гюрлер и иранский шах Реза Пехлеви, возможно, потому что они воспринимали свою пенсию как катастрофу, умерли от рака или тяжелых заболеваний в течение шести месяцев.
Человек должен работать, пока он в состоянии держать в руках инструмент, пока у него ясный ум и он может стоять на ногах. Леность ускоряет процесс старения.
Для здоровой старости негативные факторы должны быть преобразованы в позитивные.
Мозг — это инструмент, подобный машине. При правильном уходе он служит долго и не изнашивается преждевременно. Последние исследования показывают, что постоянное обучение мозгу стимулирует его и замедляет старение клеток.
Человеку, боящемуся старости, очень важно хорошо тренировать свой мозг. Мозг подобен колодцу. Чем больше воды из него берут, тем больше его наполняют.
Правильное питание, особенно богатое витаминами Е и С, помогает сохранить молодость клеток головного мозга. Витамин Е, в частности, в большом количестве содержится в оливках. Он предотвращает окисление клеток головного мозга, то есть нейтрализует свободные радикалы.
Лучшая подготовка к старости – это образ жизни в молодости и зрелости. Для того, чтобы мудро и спокойно встретить старость, необходимо иметь защитную жизненную философию и исправить ошибочные суждения.
Пожилой человек, который не чувствует себя одиноким и знает, что его окружают семья, дети и близкие, будет чувствовать себя сильнее. Самый большой подарок пожилому человеку – это слова поддержки и ободрения от его детей.
Для пожилого человека, чувствующего приближение старости, осознающего, что он готовится попрощаться с молодостью и мирскими удовольствиями, которые он очень любил и которым доверял, необходимы надежда и утешение. С одной стороны, проблемы, болезни, чувство одиночества, чувство неполноценности и слабости, связанные со старостью, с другой стороны, тоска по молодости и прекрасным дням, а также осознание приближения смерти, вносят хаос в жизнь пожилого человека. В такой ситуации, в условиях умственной и эмоциональной растерянности, надеждой и утешением для человека становятся его убеждения.
Когда человек, размышляя о своей молодости, утраченных удовольствиях и красоте, страдает от тоски и грусти, божественные послания могут дать ему силу и покой. Такие небесные послания сделают верующего человека более религиозным. Таким образом, человек, находящий смысл и глубокий свет существования в мире, далеком от материалистической суеты, увидит будущее более светлым и избавится от неопределенности. Вероятно, в этом заключается секрет спокойствия, благополучия и внутреннего мира, которые наблюдаются у религиозных пожилых людей.
В заключение, следует помнить, что старость – это не только период трудностей и проблем, но и отрезок жизни, в котором есть и приятные моменты. Мысли об этом сделают пожилого человека счастливее и успокоят бури в его душе.
Для получения дополнительной информации нажмите здесь:
С приветствием и молитвами…
Ислам в вопросах и ответах
