– 私はスピニングを習得しました。習得するのに相当な時間がかかりましたが、これに感謝しても良いでしょうか？
– 授業を聞いている時や、他の作業をしている時にこれをやっています。この時、念仏を唱えたり、瞑想したりしても良いのでしょうか？
– 注記：スピンニングとは、高テンポの音楽に合わせて、または音楽なしで、通常はグループで行われ、屋内または屋外で選択的に行われる自転車エクササイズと定義できます。目的は、強力な有酸素運動を行うことです。トレーナーの指導の下、または個人で、心拍数を上げる運動の組み合わせで構成されるトレーニングプログラムです。心拍数を上げ、高心拍数時の呼吸を調整するために選択されます。
親愛なる兄弟よ、
歩いているとき、走っているとき、運動しているとき、自転車に乗っているときなどに、瞑想したり、神を思い起こしたり、祈ったり、罪の許しを請ったり、預言者への祝福を述べたりすることに、宗教的に問題はありません。
実際、クルアーン・キリーミ（コーラン）には、
「彼らは立っていても、座っていても、横たわっていても、アッラーを思い起こすのだ…」
（アル・イムラーン3:191）
どうぞお越しください。
ベラ・ブン・アズィブ（ラ）の伝承によれば、預言者ムハンマド（サ）は寝床に横たわるとき、右側を下にして寝て、次のように祈っていた。
アッラーフッマ、私はあなたに身を委ね、私の全てをあなたに委ね、あなたに頼り、あなたを恐れ、あなたを慕い、あなた以外に避難所も逃れる場所もないと信じます。アッラーフッマ、私はあなたが降ろされた聖書と、あなたが遣わされた預言者を信じます。
神よ！私はあなたに身を委ね、あなたに顔を向け、あなたに私の全てを託しました。あなたの御心にかなうことを願い、あなたの罰を恐れ、あなたに頼り、あなたに身を委ねました。あなた以外に、あなたに対する避難所はありません。あなたが啓示した書物と、あなたが遣わした預言者を信じます。
（ブハリー、アブル・ムハンマド・ブハリー、75; ムスリム、ムハンマド・ムスリム、56-58）
同じサハビが、私に預言者ムハンマド（さっらллаху・アлайヒ・ワ・サルラム）についてこう語った。
「寝る前に、礼拝の時のように身を清め、右側を下にして寝て、この祈りを唱えなさい。そして、この祈りの言葉が寝る前の最後の言葉となるようにしなさい。」
と仰ったと伝えられている。
（ブハリー、アブル・ムハンマド・アブドッラー・ブン・ムハンマド・ブン・ブハリー、75; ムスリム、アブル・フッサーン・アブドッラー・ブン・ムハンマド・ブン・ムスリム、56）
しかしながら、このようなグループ活動には、
– 宗教的に正当かつ許容される環境で行われること、
– 違法行為の助長に繋がらないこと
– 宗教で禁じられている要素を含まないこと
必要です。
宗教的に禁じられている要素を含む活動に参加すること
許されません。
これらの点に注意すれば、人はペースを抑えたサイクリングや有酸素運動をしながら、神を思い起こし、祈りを捧げ、瞑想することができます。
ご挨拶と祈りを込めて…
質問で学ぶイスラム教
