– Έμαθα σπίννινγκ. Μου πήρε αρκετό χρόνο να το μάθω. Θα ήταν σωστό να είμαι ευγνώμων γι’ αυτό;
– Το κάνω αυτό ενώ ακούω το μάθημα ή ασχολούμαι με κάτι άλλο. Είναι επιτρεπτό να κάνω ζικρ (μνημόνευση του Θεού) ή να κάνω τεφκερ (στοχασμό) ενώ το κάνω αυτό;
– Σημείωση: Το spinning μπορεί να οριστεί ως άσκηση ποδηλασίας, με ή χωρίς μουσική, συνήθως σε ομαδική μορφή, σε εσωτερικό ή εξωτερικό χώρο, ανάλογα με την προτίμηση. Στόχος είναι η έντονη καρδιοαναπνευστική άσκηση. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα άσκησης που αποτελείται από μια σειρά κινήσεων που αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό, με καθοδήγηση από εκπαιδευτή ή ατομικά. Επιλέγεται για την αύξηση του καρδιακού ρυθμού και τη ρύθμιση της αναπνοής σε υψηλό ρυθμό.
Αγαπητέ αδελφέ/αγαπητή αδελφή,
Δεν υπάρχει θρησκευτική απαγόρευση στο να συλλογιζόμαστε, να αναφέρουμε το όνομα του Θεού, να προσευχόμαστε, να ζητάμε συγχώρεση και να ευλογούμε τον Προφήτη ενώ περπατάμε, τρέχουμε, αθλούμαστε ή ποδηλατούμε.
Πράγματι, στο Κοράνι,
«Αυτοί που αναπολούν τον Αλλάχ όρθιοι, καθιστοί και ξαπλωμένοι στο πλάι…»
(Αλ-Ιμράν, 3/191)
παρακαλείται.
Σύμφωνα με την αφήγηση του Μπερά μπιν Αζιμπ (ρα), ο Προφήτης (σ.α.β.) όταν ξάπλωνε στο κρεβάτι του, ξάπλωνε στο δεξί του πλευρό και έκανε την εξής προσευχή:
Ω Αλλάχ, εγώ παραδίδω το πρόσωπό μου σε Σένα, και αναθέτω την υπόθεσή μου σε Σένα, και καταφεύγω σε Σένα, με ελπίδα και φόβο, διότι δεν υπάρχει καταφύγιο ούτε σωτηρία από Σένα παρά μόνο σε Σένα. Ω Αλλάχ, εγώ πιστεύω στο βιβλίο Σου που κατέβασες, και στον προφήτη Σου που έστειλες.
Ω Θεέ μου! Σου παραδίδω τον εαυτό μου. Σου στρέφω το πρόσωπό μου. Σου αναθέτω την υπόθεσή μου. Σου στηρίζομαι, ζητώντας τη χάρη σου και φοβούμενος την τιμωρία σου. Σε σένα καταφεύγω, γιατί δεν υπάρχει καταφύγιο από σένα παρά μόνο σε σένα. Πιστεύω στο Βιβλίο που κατέβασες και στον Προφήτη που έστειλες.
(Μπουχάρι, Βουντού, 75; Μουσλίμ, Ζικρ, 56-58)
Ο ίδιος σύντροφος του Προφήτη (ειρήνη σε αυτόν) μου είπε:
«Πριν ξαπλώσεις στο κρεβάτι σου, κάνε ντουζ όπως κάνεις για την προσευχή, μετά ξάπλωσε στο δεξί σου πλευρό και διάβασε αυτή την προσευχή, και ας είναι τα λόγια αυτής της προσευχής τα τελευταία σου λόγια πριν κοιμηθείς.»
μετέφερε τα λόγια του.
(Μπουχάρι, Βουντού, 75; Μουσλίμ, Ζικρ, 56)
Ωστόσο, τέτοιου είδους ομαδικές δραστηριότητες:
– Να πραγματοποιείται σε θεσμικά νόμιμα και ηθικά αποδεκτά πλαίσια,
– Να μην αποτελεί αιτία διάπραξης αμαρτίας,
– Να μην περιέχει στοιχεία που απαγορεύει η θρησκεία
απαιτείται.
Συμμετοχή σε δραστηριότητες που περιέχουν στοιχεία που απαγορεύονται από τη θρησκεία.
Δεν επιτρέπεται.
Εάν δοθεί προσοχή σε αυτά, το άτομο μπορεί να αναφέρει το όνομα του Θεού, να προσευχηθεί και να διαλογιστεί ενώ κάνει ποδηλασία ή ασκήσεις καρδιο με έντονο ρυθμό…
Με χαιρετισμούς και ευχές…
Ισλάμ μέσα από ερωτήσεις
