– 我有点羡慕先知（愿主福安之）和他的同伴们所拥有的虔诚（愿真主保佑我们免受嫉妒之害）。
– 我之所以会遇到这种情况，可能是因为无论我做什么，我都无法达到他们的地位。
– 魔鬼告诉我，在天堂里，他们会比我更快乐，而我将不如他们。我该如何解决这个问题？
尊敬的兄弟/姐妹，
首先，一个人竟然会产生这样的想法，这绝对是……
这并不意味着他就是这么想的，或者他就是这么认为的。
因为人可以控制自己的手、脚、舌头，却无法控制自己的思想、想象和脑海中浮现的一切。各种各样的想法，可能会通过联想、胡思乱想以及其他方式涌入脑海。重要的是，不要过分纠结于这些想法，而是专注于其他事情。
您需要确定，您脑海中浮现的想法，究竟是您真正相信的东西，还是魔鬼利用您的弱点不断困扰您，又或是您童年时期形成的性格的一部分。您因为这种想法而感到不安并写信给我们，这表明这种想法实际上并不属于您。因为人不会对自己的信仰感到不安，反而会捍卫它，而您却对自己的想法感到不安。
此外，你究竟是嫉妒还是羡慕，也难以确定。因为这两种情绪常常混淆在一起。
羡慕或效仿
“他有的，我也要有；他能拥有的，我也想拥有。”
形式如下。
至于嫉妒，
“我希望它在我这里，但最好不要在他那里。”
有这种想法。
在这种情况下，你脑海中浮现的想法，很可能更多的是羡慕，而不是嫉妒。
如果你真的感到嫉妒，而且这种嫉妒不仅仅局限于你提到的这件事，而是针对许多不同的人和事物，并且程度很高，那么这可能表明你存在人格问题。你需要正视这个问题并努力解决它。否则，即使你在这里找到了问题的答案，你仍然会不断地与各种嫉妒情绪作斗争。
嫉妒
这是人类天性中固有的情感之一，是真主赋予我们引导人生方向的必要情感。适度使用，益处良多。
“健康的嫉妒”
例如，人们适度地嫉妒自己的伴侣是一种健康的嫉妒，它能维持爱和忠诚。
这里的关键在于，我们天性中固有的嫉妒之情，应该针对谁、针对什么，更重要的是，应该达到何种程度。否则……
毫无根据的、过度的、病态的嫉妒
它会导致个人伤害自己和周围的人。在这种情况下，嫉妒会对一个人的平静产生负面影响；它会导致愤怒、无价值感和无助感，有时甚至会使生活变成一种折磨。
先知穆罕默德（愿主福安之）也指出了嫉妒的两个极端，并呼吁信徒们走正道。
“嫉妒有两种。”
吩咐之后，积极方面，
“首先，它（指教育）是美好的，因为人可以用它来教化家人，防止他们走上邪路。”
他用这句话来提醒人们注意；至于负面方面，则是：
“第二种更糟糕，它会把主人带入地狱。”
解释如下：
(参见《肯兹·乌姆马尔》第2卷第161页)
现在回到您最初的问题：
具有嫉妒性格的人，会忽视真主赐予他们的恩惠，嫉妒那些拥有比他们更好条件、更高地位、更好教养或更好教育的人。他们只关注别人取得的成就和获得的恩惠，却忽略了别人为达到那个目标所经历的艰辛过程。
例如，那些屈服于嫉妒情绪的人，会嫉妒医生及其财富，以及他们在社会中的地位。
“为什么我不能像他一样当医生，在社会上没有他那么受尊敬？”
他们会这么说。但他们不会考虑到那个人从小学到医学院毕业并完成专科培训的过程中所经历的困难、付出的努力、做出的牺牲以及克服的重重挑战。正因为他们没有考虑到这些，所以才会嫉妒他。
就像这个例子一样，那些嫉妒心过强的人，有时会想到伟大人物在天堂的地位……
“为什么我不是这样的人？”
他们会羡慕或嫉妒他们。然而，他们不会想到他们所遭受的苦难和严峻的考验。
先知穆罕默德（愿主福安之）以及所有先知，都是人类中遭受苦难最多的人。因为他们被最亲近的人排斥，社会与他们为敌，他们被迫流亡，被锯子锯断，被扔进大海等等，经历了普通人无法承受的考验。
即使不是先知，就连圣门弟子所遭受的苦难，今天又有谁能承受呢？想想比拉尔·哈比西所遭受的严峻考验，今天又有多少人能像他那样遭受酷刑，却依然……
“真主是独一的。”
他/她不会放弃他的/她的诉讼。
然而，现在很多人即使面对最微小的恐惧，也会犹豫是否要祈祷，甚至放弃他们的宗教信仰。
同样地，先知们和一些圣门弟子虽然得到了天堂的许诺，但他们仍然坚持夜间礼拜，白天斋戒，以至于筋疲力尽。他们毫不犹豫地将自己的财产和财富奉献给真主。
如今，有多少人能够像他们那样坚持不懈地进行宗教仪式，并忍受各种各样的困难呢？
贝迪乌扎曼先生，
“我活了八十多年，却不知道什么是世俗的享乐。”
”
(参见：生平传记、分析、埃什雷夫·埃迪普)
为了自己的理想，他牺牲了自己的享乐，终身未婚，为自己的事业坐牢多年，还多次中毒。他这样描述自己所遭受的痛苦：
“……我受尽了苦难，尝遍了折磨。在军事法庭上，我像个罪犯一样被对待；像个流浪汉一样，被流放到各个地方。我在监狱里被单独监禁了几个月。我多次中毒。我遭受了各种各样的侮辱。曾经有一段时间，我宁愿死一千次也不愿活着。如果我的信仰没有阻止我自杀，也许今天赛义德已经腐烂在地下了。”
(生平事迹，月)
尽管经历了所有这些灾难和痛苦，他从未动摇过自己的信念，也从未偏离过自己的方向。
今天，凡是为取悦真主而如此辛勤付出，不沾染丝毫罪恶，不犯任何罪过，因敬畏真主而放弃享乐，日夜忙于礼拜的人，请相信……
公正的法官
的
真主
也会因此在天堂获得更高的地位。
想要获得圣人们在天堂所享有的哪怕是一部分恩惠的人，首先就应该努力像他们一样生活。
他应该为此担忧，为此祈祷。主会加倍地给予他回报。
在此框架下，请注意以下几点：
– 要摆脱嫉妒，首先要承认嫉妒这种情绪，并意识到这是一个问题。
– 你应该探究嫉妒的根源，进行自我反省，并确定需要改变哪些行为。通常，嫉妒的背后隐藏着自卑感、野心、不满足感等童年时期遗留下来的负面情绪。为了找到这些根源，当你嫉妒时，写下你脑海中浮现的情绪。你会发现这些想法背后隐藏的真实情感。
– 你应该专注于嫉妒的根源，例如，你是否认为自己的功课不足，无法控制自己的欲望，或者你是否觉得自己有罪，以至于认为自己会失去真主在天堂赐予的恩典？对于一个认真履行功课、远离禁忌的人来说，他应该做的就是等待真主的喜悦，并思考他在天堂将获得的丰厚恩典。
– 你应该停止将自己与他人比较；因为只要一个人将自己与他人比较，就一定会发现自己的不足之处并为此感到悲伤。因此，一个人应该设定自己的目标，并利用所有可用的资源去实现这些目标，努力改进自己认为不足的地方。
– 找到你自己的优势并专注于它们，努力提高这些优势的效率。
– 相信真主的公正，以及他会按照应得的方式将一切分配给他的仆人。
– 如果这种情绪严重影响您的日常生活，甚至扰乱您的正常生活，那么寻求一位虔诚且专业的精神科医生或心理医生的帮助可能会有所裨益。
致以问候和祈祷……
伊斯兰教问答
