– 我们应该如何才能有效且高效地利用社交媒体？
尊敬的兄弟/姐妹，
不断发展的技术，
给我们带来了新的疾病和问题。
目前，我们年轻人面临的最大问题之一是科技和网络成瘾。我们正面临着青少年和儿童过度使用互联网和成瘾的问题。
如此频繁的使用正在扰乱日常生活，损害家庭、学校和友谊关系。其主要原因是：互联网全天候可访问、具有沉浸感、能获得认可、具有奖励机制、方便且廉价，并且不会产生威胁感。事实上，现在的年轻人正在互联网和虚拟世界中进行自我满足，沉溺于自我，并因互联网成瘾而遭受严重的时间和精力损失。
今天
我们的年轻人害怕不在线，害怕与世隔绝。
尤其对于年轻一代来说，如果他们没有上网，就会感觉自己像没穿鞋出门一样，浑身不自在。
X世代
无线电波段
Y世代
电视节目时段，但是
Z世代
我们看到的是社交媒体一代。
不幸的是，管理新一代的 Z 世代比管理其他世代要困难得多。
此外，这一代人
墨守成规且自私自利。
他们不愿牺牲舒适和生活水平，而且自负感很强。
另一方面，他们也不懂得如何管理自己的情绪。
但可喜的是，即使他们对某些事情提出异议，他们也不会反叛。我们应该为漫无目的、毫无目标的 Z 世代树立新的理想。
小学生每周使用电脑的时间不应超过20小时。
父母尤其是在0-6岁期间，应该避免让孩子接触电视或电脑。
廉价保姆
不应该这样认为。因为孩子非常擅长使用电脑或平板电脑，并不代表他很聪明，而是代表父母疏忽了对孩子的照顾。这种情感上的疏忽是儿童期创伤的一种。
孩子们
“被忽视的感觉”
严重的创伤。家庭中是否存在角色混乱？正在调查中。家庭中必须要有纪律，父母必须发挥领导作用。父母需要自我调整，弥补所有这些不足，孩子才能迅速恢复，但这种恢复在10岁以后就变得非常困难。在严重的情况下，甚至可能需要药物治疗。
网络成瘾是一种不容忽视的健康风险。
网络成瘾随着时间的推移会变得非常危险；但即使如此，人们仍然坚持使用。就像药物滥用一样，大脑的奖赏-惩罚系统已经紊乱。
网络成瘾是可以治疗的，有时甚至很容易就能看到效果。我们给年轻人的建议是，不仅要考虑眼前的快乐，还要考虑五年、十年后的幸福，人有时应该为了将来更大的快乐而放弃眼前的某些享乐。
父母在这种情况下也不应该对孩子抱有偏见。他们不应该和孩子进行“你对-我对”之类的争论。在这个过程中，他们应该理解孩子，陪伴孩子。他们应该以一种温和的方式对待孩子，接受孩子的优点和缺点，并通过正确的沟通方式来突出孩子的优点。
父母除了要用赞赏、表扬、肯定的言语与孩子沟通外，还要进行正确的批评。
如果他们这样做，他们就能发掘出每个孩子内心的美好。
致以问候和祈祷……
伊斯兰教问答
