如何摆脱恐惧带来的困扰?

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我知道一切都来自真主,但我还是无法摆脱对灾难降临的恐惧。

– 我应该做什么?有什么特别的祈祷方式吗?

答案

尊敬的兄弟/姐妹,


“人所思,事所成。”

不存在这种情况。

不能凭空想象。

恐惧感是赋予人类用来保护生命的。过度恐惧会使生活变得难以忍受。


“人最重要、最根本的情感是恐惧感。阴险的暴君们非常善于利用这种恐惧感,以此来控制懦弱的人。世俗的密探和邪恶的宣传者们也经常利用民众,特别是学者们的这种恐惧感,恐吓他们,煽动他们的疑虑。”


“例如,就像为了让屋顶上的人陷入危险,一个阴险的人会向那个疑神疑鬼的人展示一些在他看来有害的东西,激起他的疑虑,让他一步步走到屋顶边缘,最终摔下去,摔断脖子。同样地,他们会为了微不足道的疑虑而牺牲非常重要的事情。甚至,为了不被苍蝇叮咬,他们会钻进蛇的嘴里。”


“从前,一位——愿真主保佑他——显赫的人物害怕乘船。一天晚上,我和他从伊斯坦布尔来到桥边。必须乘船了,没有车,我们不得不去苏丹艾尤布。我坚持要他上船。”


他说:

“我害怕;也许我们会沉没。”


我问他:“你估计金角湾里有多少条船?”


他说:

“也许有一千个。”


我问他:“一年有多少船沉没?”


他说:

“一两个。有些年份一个也不沉。”


我问:“一年有多少天?”


他说:

“三百六十天。”


我说:“你所担忧的、让你恐惧的沉没的可能性,只是三十六万分之一。害怕这种可能性的人,连动物都算不上。”


我问他:“你估计自己还能活多少年?”


他说:

“我老了。也许还能活十年。”


我说:“死期未卜,每天都有可能死去。那么,在三千六百天里,每天都有死亡的可能。所以,就像小船一样,今天死亡的可能性不是三十万分之一,而是三千分之一。颤抖吧,哭泣吧,立下遗嘱吧。”


他清醒过来后,我颤抖着把他扶上了船。在船上,我对他说:


“真主赋予我们恐惧的本能是为了保护生命,而不是为了毁灭生命。他并没有赋予我们恐惧是为了让生命变得沉重、艰难、痛苦和折磨。如果恐惧源于两、三、四种可能性中的一种,甚至五、六种可能性中的一种,那么谨慎的恐惧是合理的。但是,如果恐惧源于二十、三十、四十种可能性中的一种,那就是妄想,会把生命变成折磨。”




(赛义德·努尔西,《书信集》,第二十九封信)

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– 你害怕地震吗?你的勇气从何而来?


致以问候和祈祷……

伊斯兰教问答

评论


阿里·纳希德·厄兹图尔克

当然,观看流星雨没有任何坏处。但是,我们应该注意诸如“流星划过时许愿”之类的迷信说法。请注意这些问题。

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