– 我学会了纺纱。这花了我不少时间。我应该为此感到庆幸吗？
– 我在听课或者做其他事情的时候这样做。这样做的时候，我念诵赞词、进行沉思，可以吗？
– 注：动感单车（Spinning）是指在快节奏音乐的伴奏下或无音乐的情况下，通常以小组形式进行，可在室内或室外进行的自行车运动。其目的是进行高强度的有氧运动。它是在教练的指导下，或以个人方式进行的，包含一系列提高心率的动作的训练计划。它被用来加快心跳速度，并在高心率下调节呼吸。
尊敬的兄弟/姐妹，
在行走、跑步、运动、骑自行车时，进行沉思、念诵真主、祈祷、忏悔和诵念圣训，在宗教上没有任何禁忌。
事实上，在《古兰经》中，
“他们站立时、坐着时、侧卧时，都记念真主……”
（ آل عمران，3/191）
奉旨。
据贝拉·本·阿兹布（愿主喜悦他）传述，先知（愿主福安之）躺在床上时，会侧卧右侧，并作如下祈祷：
主啊，我已将我的面容转向你，我已将我的事情托付给你，我已将我的后背依靠你，怀着渴望和敬畏的心情，除了你，我别无依靠，别无救赎。主啊，我已相信你所降示的经典，以及你所派遣的先知。
主啊！我已将自己交付于你，我已将我的脸转向你，我已将我的事情托付于你。我依靠你，寻求你的喜悦，害怕你的惩罚。除了你，我别无依靠。我信仰你降示的经典，以及你派遣的先知。
（布哈里圣训集，沐浴篇，75；穆斯林圣训集，赞念篇，56-58）
这位圣门弟子说，先知穆罕默德（愿主福安之）对我说：
“睡觉前，像做礼拜前洗小净一样洗小净，然后侧卧，右侧朝下，念诵这段祈祷词，让这段祈祷词成为你睡前说的最后一句话。”
转述了他的话。
(布哈里圣训集，净身篇，75；穆斯林圣训集，赞念篇，56)
然而，这类群体活动：
– 必须在符合宗教教义和法律的合法环境中进行，
– 不得促成任何非法行为，
– 不包含宗教禁止的元素
需要。
参与包含宗教禁忌因素的活动
不被允许。
如果注意这些事项，人们在进行快节奏的自行车运动或快节奏的有氧运动时，可以念诵真主的圣名、祈祷、沉思……
致以问候和祈祷……
伊斯兰教问答
