健忘症的原因是什么？

– 导致记忆力衰退的原因有哪些？

尊敬的兄弟/姐妹，

记忆；

记忆力是学习和记住事物的能力；是保持和回忆感知、理解和学习到的事物的能力。根据医学研究，人脑拥有数百万个神经元……

神经元

这些神经元是真主创造的工具，使人类能够学习和储存海量信息，如同图书馆般浩瀚。记忆包含学习和回忆两个方面，学习是指信息在神经元中的储存，而回忆则是指在需要时提取并使用这些储存的信息。

记忆天才与健忘者

全能的真主，在赋予大脑学习和记忆功能时，以一些物质原因作为其神圣行为的遮掩；他使大脑的完美构造、神经纤维和无意识的细胞原子能够接收和储存海量的信息。他赋予那些善于利用记忆并懂得如何最大限度地利用记忆的人，能够在很短的时间内学习他们所看到和阅读的一切，即使过了很长时间也能记住他们所学到的东西。

事实上，在人们重视身心健康、顺应自然规律生活的时期，涌现出许多记忆天才。他们能够记住听到的一切，无需重复第二遍。

艾布·胡莱勒圣人；

奉先知穆罕默德（愿主福安之）之命，在十五到二十天内学会希伯来语，能够书写信件并翻译来信的人

宰德·伊本·萨比特

他们就像数百位圣门弟子一样，能够一次性记住他们听到的东西，并且再也不会忘记。特别是塔比因和塔巴塔比因时期，涌现了许多记忆力超群的人。例如：

艾哈迈德·伊本·罕巴尔

即使内容相同，他也凭借不同的传承和文本，记住了上百万条包含可靠、良好和薄弱来源的圣训；

包含四万条圣训的著名

穆斯奈德

他从三十万条圣训中精选编纂而成。

唉，随着时间的推移，人们的记忆力似乎也变得迟钝了。人们甚至无法记住自己读过二十遍的简短文字，也无法理解和学习最简单的知识。由于思维混乱、思想散漫和心灵污浊，学习时间大大延长，而且很快就会忘记所学内容。今天学到的东西，明天就荡然无存了。以至于如今，几乎找不到一个不抱怨记忆力衰退和健忘的人。也许每个时代都有很多人表达过同样的苦恼；但是，例如，一位塔比因（Tabi’in，伊斯兰教早期学者）的抱怨是无法一次记住一页内容，而如今人们的抱怨则是，即使读了三十遍也无法记住一段文字，或者很快就什么都记不起来了。

精神污染

导致记忆力减退和遗忘的原因有很多。研究大脑和记忆的专家通常认为，大脑所需的氧气、葡萄糖和某些酶供应不足；压力和紧张等原因导致大脑能量迅速耗尽，工作流程紊乱；只专注于某些事情导致大脑部分功能闲置；以及缺乏系统性的思维习惯，这些都是可能的原因。他们有时还会指出，人的生理结构和身体状况也可能导致记忆力减退，并且随着年龄增长，身体机制的某些部分会衰退，大脑也会因此无法执行某些功能。

然而，从古至今，一些伊斯兰学者认为，睡眠过多会使大脑迟钝，胃部长期饱胀会对思维产生负面影响，早晨睡懒觉和观看禁忌之物也会导致健忘。此外，他们认为精神污染会削弱记忆力，因此强调应该远离无意义的事情、无益的谈话、琐碎无用的信息以及不受控制的幻想。他们甚至认为阅读墓碑也是有害的，因为这可能会导致思维混乱，并使大脑充满无用的信息；他们认为养成阅读墓碑的习惯，会像今天的广告牌、车牌、电视屏幕和报纸一样造成破坏。诚然，在当今时代，我们总是与数十种污染心灵、扰乱心智和削弱记忆力的因素共存，因此很难理解为什么甚至要对墓碑上的文字保持距离以避免健忘；但是，必须记住，先贤们是从他们自身纯净的环境角度来评价这个问题的。

我认为，最危险的损害记忆力的因素是那些煽动情欲、激发兽性情感的因素。如今，家庭和社会环境在培养年轻人方面都显得不足，再加上来自四面八方、腐蚀心灵的暗示，几乎麻痹了人们的头脑。电视节目、互联网网页、电子游戏、每日新闻、政治辩论、运动员和艺术家的行为举止被渲染成重大事件，为了单纯地引起好奇而编造的谎言、诽谤、各种欺骗和耸人听闻的事件……这些都占据了本来就日益衰弱的大脑。尤其当灌输到人们头脑中的种种污秽，刺激着动物性欲望和人性本能，像重锤一样打击着高尚的情感时，被激发的色情欲望和激情，使我们这个时代的年轻人根本没有精力去阅读、学习和思考，甚至完全摧毁了他们的记忆力。是的，不幸的是，当今的人们正挣扎在聆听、谈论和观看禁忌之事的罪恶浪潮中。

禁忌与遗忘

虔诚的信徒们一直坚持认为，注视禁忌之物会导致遗忘。

他们指出，一个无法控制自己目光，总是盯着那些不断刺激情欲的景象的人，他的记忆力会逐渐衰退。的确，

伊玛目沙菲仪 (Imam Shafi’i)

老师

致瓦基·本·杰拉赫

当他抱怨自己记忆力衰退时，那位伟人劝诫伊玛目沙菲伊远离哪怕是最微小的罪过，并对他说：

“知识是神圣的光明；真主不会将他的光明赐予那些不断沉溺于罪恶的人。”

况且，伊玛目沙菲仪可能是在第二次或第三次背诵时才抱怨记忆力下降，而不是第一次。此外，像伊玛目沙菲仪这样的人，故意犯错也是不可想象的。

大师也曾说过，在我们这个时代，日益普遍的放荡行为会加剧健忘症。不避讳邪淫的人，也会忘记他们从《古兰经》中学到的东西，并且……

“末日之时，人们将忘记《古兰经》。”

他指出，应该从这种疾病的可怕后果中寻找这则圣训的解释。

告诫其教民不要观看禁忌之物的至圣先知

愿真主保佑他，并使他平安无事。

在一个男女都严守贞洁的时代，尤其是在他们完成了朝觐仪式，从阿拉法特山返回的时候，他竟然把她带到了他的后座上。

(阿拔斯之子)

法兹尔的头被左右转动，以此帮助他避免看到周围的女性。那是幸福的时代，是朝觐的季节，骑在骆驼上的是真主的使者，而法兹尔的头被左右转动，是为了让他不看禁忌之物，他的贞洁无人能怀疑。然而，即使在几乎不可能发生的事情上，为了避免他的目光被其他幻想所吸引，避免一颗流浪的箭射中他的心，先知（愿主福安之）左右转动法兹尔的脸，这充分体现了他在这方面的谨慎，令人深思。

毒箭

先知穆罕默德（愿主福安之）


Nazar



(观点)



这是魔鬼的毒箭之一……



(哈基姆，《穆斯塔德雷克》，4/314；蒙齐里，《劝诫与恐吓》，III，63)

他指出，必须提防那支毒箭。他首先直接对阿里（愿主喜悦之）说，其次间接地对整个穆斯林世界说。


“亚里，第一眼印象对你有利，但第二眼印象对你不利……”



（提尔米济，礼仪篇 28；阿布·达乌德，婚姻篇 44）

他指出，第一次看并不构成罪过，因为没有恶意；但第二次回头看是出于自愿，因此会被记入罪过；他强调，必须从一开始就切断通往罪恶的道路，不给罪恶任何机会。此外，真主……

“谁因害怕我而放弃观看禁忌之物，我便会在他的心中注入一种信仰的喜悦和甜蜜，让他从内心深处感受到这种快乐。”

他转述了这句奉承之词，以此鼓励穆斯林闭目不视不洁之物。

因此，为了避免因邪念而导致精神分散和记忆力衰退，除非有工作或信仰方面的任务，否则必须远离罪恶横行的市场。如果必须外出，则必须像走在雷区一样小心谨慎，并时刻警惕邪恶的攻击。要做到这一点，有两个条件：


第一的

,

在去市场之前，阅读或聆听一些令人心跳加速、热泪盈眶并激发精神情感的东西；


第二个


的


出门在外，尽量不要独处，最好能和一两个志同道合的朋友一起。即便如此努力，也难免会遇到一些意外的污点，玷污心灵。遇到这种情况，就要抓住机会，立刻跪下祈祷，向真主祈求。祈祷、施舍、斋戒和祈祷等功课，愿真主保佑，可以赎清那些非我所愿的罪过。

实际上，邪念是一种可以避免的危险，只要有意志力就能克服。人只要稍微努力，就能忍住不去看那些诱人犯罪的景象。避开那些令人不快的景象，并不是意志力无法承受的重担；只要有足够的意志力，就能在邪念袭来的一瞬间闭上眼睛。特别是如果人认为每次闭眼都能获得如同完成一项义务般的功德，那么他就能在那一瞬间摆脱罪恶。但是，如果他不立即转移视线，而是沉溺其中，一次又一次地观看，那么他回头的可能性就会减少。如果他还用想象力去滋养和放大那些映入眼帘的景象，那么他就完全迷失了方向。之后再想回头，就需要付出更大的努力和决心。一位诗人朋友曾说：

我已扬帆驶入叛逆的海洋，

他根本不让我靠边停车！

正如他所说，

-愿上帝保佑-

那罪恶的海洋，会将远离海岸的人卷入波涛之中，翻来覆去，再也不让他回到岸边。

增强记忆力的因素

针对削弱记忆力的疾病，也有一些因素可以增强记忆力。其中最重要的是规律的生活、有原则的工作、系统的思考和持续的脑力活动。据专家介绍，

“大脑过度工作就会疲劳。”

这种观点是错误的。大脑疲劳的原因不是过度使用，而是错误的使用或因闲置而导致的迟钝。是的，大脑不会因为过度工作而疲劳；相反，它会随着工作而发展，变得更高效。使大脑疲劳和迟钝的不是工作，而是无所事事、不思考、不沉思和不工作。就像不使用的器官会萎缩一样，如果记忆力没有得到正确和持续的运用，也会变得迟钝。

不幸的是，日益进步的技术和科技在一定程度上使人的大脑变得迟钝和不活跃。今天的学生依赖计算器和电脑，甚至连乘法表都不需要背诵。这种依赖性导致的惰性也阻碍了大脑功能的活跃。是的，人们必须利用技术和科技手段，但也要注意保持平衡；例如，在简单的任务中绝对不应该使用电脑，以免忽视记忆力。此外，电脑一方面可以简化记忆工作，另一方面也必须设计成能够锻炼大脑，并根据此进行编程。人们应该重视学习而不是死记硬背；但是，在某些领域，背诵一些重要的文本对于锻炼大脑非常有益，这一点不容忽视。

另一方面，专家们也强调某些食物会直接影响大脑的运作。他们指出，早餐可以提高大脑的性能，而没有早餐习惯的人则容易注意力不集中。为了克服健忘症和增强记忆力，他们建议食用葡萄干等含有葡萄糖（大脑的主要燃料）的食物。

护身祈祷

一些先贤为了增强记忆力、减少健忘，既诵读了一些祈祷文，也每天早上……

21颗带核的葡萄干

他们已经养成了吃东西的习惯。此外，他们还引导那些抱怨记忆力衰退和无法记住东西的人，去做圣训中描述的四拜礼拜，并在礼拜后祈祷：

有一天，阿里（愿主喜悦他）来到真主的使者（愿主福安之）面前，抱怨自己无法记住《古兰经》；

“这本《古兰经》好像要从我的胸中飞走一样，我记不住它。”

于是，先知穆罕默德（愿主福安之）对他说：

“在星期五夜晚的最后三分之一时间起床；那是天使见证的时刻，在那时所做的祈祷会被接受。如果你无法在那时起床，就在夜晚的开始或中间起床，做四拜的礼拜。在第一拜中诵读《开端章》和《雅辛章》，在第二拜中诵读《开端章》和《杜罕章》，在第三拜中诵读《开端章》和《叩头章》，在第四拜中诵读《开端章》和《统治章》。当你完成礼拜后，要好好地赞美和感谢真主。也要为我和其他先知祈祷。为所有男女信士向真主祈求宽恕。在诵读这些之后，再说出以下的祈祷！”

请吩咐，并在书中

“护身符”

要求他重复一遍以他的名字命名的祈祷词。

正如描述的那样，哈兹拉特·阿里（愿真主喜悦他）会这样做五到七个晚上，然后来到真主的使者那里，说道：

“真主的使者啊！我以前连四五节经文都记不住，现在却能记住四十节左右。当我诵读时，仿佛真主的经书就在我眼前。以前我听到一段圣训，重复时总是记不住，现在我听到圣训并转述时，一个字都不会漏掉。”


(提尔米济圣训集，祈祷篇，114)

总而言之；

记忆是真主赐予人类最伟大的恩典之一，它具有储存信息并在需要时回忆信息的能力。这种奇妙的能力，只要运用得当，就能容纳海量的信息。

为了能够感谢记忆的恩赐，并按照其本来的目的，以最美好的方式使用它。

,

– 首先，要让人们的头脑清醒过来，

– 避免眼睛接触不洁之物，

– 放弃无意义的事物，

– 系统化思维，

– 按需规律饮食，

– 只睡够必要的觉，

– 通过思考不断地锻炼和提升大脑，

– 通过忏悔和念诵真主之名来疏通胸中的郁结，

– 为了使记忆力达到超凡的水平

哈菲兹·祖尔杰拉尔

‘e 寻求庇护，以及最富饶的时期，即

伺机于黎明时分

为了实现有效的祈祷，需要有条不紊地努力。

致以问候和祈祷……

伊斯兰教问答