ঘুমানোর আগে এবং ঘুম থেকে ওঠার পর কোন দোয়াগুলো পড়তে হয়?

রাতে ঘুমানোর আগে এবং ঘুম থেকে ওঠার পর যে দোয়াগুলো পড়া হয়, সেগুলোর ব্যাপারে নবী করীম (সা.)-এর কি কোন আমল বা উপদেশ আছে?

প্রিয় ভাই/বোন,

রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম যখন বিছানায় শুতেন, তখন বলতেন:

“বিসমিল্লাহুম্মা আহইয়া ওয়া আমুত: হে আল্লাহ!


তোমার নাম জপেই আমার মরণ, তোমার নাম জপেই আমার পুনর্জন্ম (ঘুমাই, জেগে উঠি)।

ঘুম থেকে জেগে উঠলে:

“আলহামদুলিল্লাহিল্লাযী আহয়ানা বা’দা মা আমাতানা ওয়া ইলাইহিন-নুশুরঃ”

আল্লাহর শুকরিয়া, যিনি আমাদের মৃত্যুর পর পুনর্জীবিত করেন। তিনিই আবার আমাদের পুনর্জীবিত করে তাঁর সামনে সমবেত করবেন।



(তিরমিযী, দাওয়াত ২৮; দ্র. বুখারী, দাওয়াত ৭; মুসলিম, যিকির ৫৯)

রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম যখন বিছানায় শুতেন, তখন তাঁর বরকতময় হাত গালের নিচে রাখতেন।

“হে আল্লাহ! তোমার নাম স্মরণ করেই আমি মৃত্যুবরণ করি, তোমার নাম স্মরণ করেই আমি পুনর্জীবিত হই।”

তিনি বলতেন। এখানে মৃত্যু ও পুনরুত্থানের কথা দ্বারা রাসূলুল্লাহ (সা.) ঘুম ও জাগরণকে বুঝিয়েছেন। কেননা ঘুম হল এক প্রকারের মৃত্যু। আবার ঘুম থেকে না জাগাও আছে। এ কারণে একজন মুমিন, যিনি মৃত্যু দেন এবং যিনি পুনরুত্থান ঘটান, তিনি যে একমাত্র আল্লাহ তাআলা, এ বিষয়ে নিজের সুদৃঢ় বিশ্বাসকে ঘুমানোর আগে আরেকবার উচ্চারণ করে আল্লাহ তাআলার প্রতি নিজের ঈমানকে নবায়ন করে এবং তাঁর প্রতি নিজের আনুগত্য প্রকাশ করে। ঘুম থেকে জেগে যখন সে নিজের শক্তি, সামর্থ্য ও কর্মক্ষমতা পুনরায় ফিরে পায়, তখন…

“আল্লাহর শুকরিয়া, যিনি আমাদেরকে মৃত্যুর পর পুনর্জীবিত করেন।”

এর মাধ্যমে সে আল্লাহ তাআলার প্রশংসা ও শুকরিয়া আদায় করে।

“আর তিনিই তাদেরকে পুনরুত্থিত করে তাঁর সামনে সমবেত করবেন।”

এর মাধ্যমে, তিনি এই বিশ্বাসকে প্রকাশ করেন যে, আল্লাহই একমাত্র সত্তা, যিনি আক্ষরিক অর্থে আমাদের পুনরুত্থিত করবেন এবং তাঁর উপস্থিতিতে সমবেত করবেন, এমনকি রূপক অর্থে নয়, বরং প্রকৃত অর্থে মৃত্যুর পরেও।

যে ব্যক্তি সচেতনভাবে এ সবই করে, সে যেন আল্লাহ তাআলার নিজের উপর, সমস্ত মানুষ ও সৃষ্টির উপর নিরঙ্কুশ আধিপত্যের প্রতি ঈমান প্রকাশ করে এবং এ সবকে মনে মনে চিন্তা করে সে যেন গুরুত্বপূর্ণ ইবাদত তথা তাফাক্কুর (ধ্যান) পালন করে।

রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম সকালে এই দোয়া করতেন:

“হে আল্লাহ, তোমারই দয়ায় আমরা সকাল করি, তোমারই দয়ায় আমরা সন্ধ্যা করি, তোমারই দয়ায় আমরা জীবিত থাকি, তোমারই দয়ায় আমরা মৃত্যুবরণ করি, এবং তোমারই দিকে আমাদের প্রত্যাবর্তন।”

হে আল্লাহ! তোমার দয়ায় আমরা সকাল পেয়েছি, তোমার দয়ায় আমরা সন্ধ্যা পেয়েছি। তুমি চাইলে আমরা জীবিত হই, তুমি চাইলে আমরা মৃত্যুবরণ করি। আর তুমিই আমাদের পুনরুত্থিত করে তোমার সান্নিধ্যে সমবেত করবে।

সে সন্ধ্যায় এই বলে প্রার্থনা করত:

“হে আল্লাহ, তোমারই দয়ায় আমরা সন্ধ্যা করি, তোমারই দয়ায় আমরা জীবিত থাকি, তোমারই দয়ায় আমরা মৃত্যুবরণ করি এবং তোমারই দিকে আমাদের প্রত্যাবর্তন।”

হে আল্লাহ! তোমার দয়ায় আমরা সন্ধ্যা পর্যন্ত পৌঁছেছি। তুমি চাইলে আমরা জীবিত হই, তুমি চাইলে আমরা মৃত্যুবরণ করি। তোমারই কাছে আমাদের প্রত্যাবর্তন।





(আবূ দাউদ, আদব ১০১; তিরমিযী, দাওয়াত ১৩)

আবু বকর সিদ্দিক রাদিয়াল্লাহু আনহু নবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লামকে বললেন:

“হে আল্লাহর রাসূল! আপনি যদি আমাকে সকাল-সন্ধ্যা পাঠ করার জন্য কিছু বরকতময় বাক্য শিখিয়ে দিতেন, তাহলে আমি তা পাঠ করতাম।”

সে বলল। সেও বলল:

“হে আল্লাহ, আসমান ও জমিনের সৃষ্টিকর্তা, গায়েব ও জাহেরের জ্ঞাতা, সবকিছুর রব ও মালিক। আমি সাক্ষ্য দিচ্ছি যে, আপনি ছাড়া আর কোন ইলাহ নেই। আমি আপনার কাছে আমার নফসের অনিষ্ট ও শয়তানের অনিষ্ট ও তার শিরক থেকে আশ্রয় চাই।”

হে আল্লাহ! যিনি আকাশ ও জমিন, দৃশ্যমান ও অদৃশ্য জগতসমূহ সৃষ্টি করেছেন! হে সর্ব কিছুর রব ও মালিক! আমি নিঃসংশয়ে সাক্ষ্য দিচ্ছি যে, আপনি ছাড়া আর কোন ইলাহ নেই। আমি আমার নফসের অনিষ্ট থেকে, শয়তানের অনিষ্ট থেকে, এবং তার শিরক করার প্ররোচনা থেকে আপনার কাছে আশ্রয় চাই।

এই বলে প্রার্থনা কর এবং এটা সকালে, বিকালে এবং শোবার সময় বলো!”

বলেছেন।

(আবু দাউদ, আদব ১০১; তিরমিযী, দাওয়াত ১৪, ৯৫)

হযরত আলী (রাঃ) থেকে বর্ণিত, রাসূলুল্লাহ (সাঃ) তাঁকে এবং ফাতেমা (রাঃ) কে বললেন:

“যখন তোমরা বিছানায় শুতে যাও—বা বিশ্রাম নিতে যাও—তখন তেত্রিশবার ‘আল্লাহু আকবার’, তেত্রিশবার ‘সুবহানাল্লাহ’ এবং চৌত্রিশবার ‘আলহামদুলিল্লাহ’ বলো।”


(বুখারী, ফারযুল-হুমুস ৬, ফাযাইলু আসহাবিন-নবী ৯; মুসলিম, যিকির ৮০)।

রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম প্রতি রাতে যখন বিছানায় শুতেন,

তিনি দুই হাত এক করে তাতে কুল হুওয়াল্লাহু আহাদ, কুল আউযু বি-রব্বিল-ফালাক এবং কুল আউযু বি-রব্বিন-নাস পড়ে ফুঁক দিতেন, তারপর তার হাত দিয়ে তার মাথা, মুখ এবং শরীরের সামনের দিক থেকে শুরু করে যেখানে পর্যন্ত তার হাত পৌঁছাতো, সেখানে পর্যন্ত হাত বুলিয়ে দিতেন এবং তিনি এটা তিনবার করতেন।


(বুখারী, ফাযাইলুল-কুরআন ১৪, তিব্ব ৩৯)

রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম আমাকে বললেন:

“যখন তুমি ঘুমাতে যাবে, তখন নামাজের ওযু করার মতো ওযু করো। তারপর ডান দিকে কাত হয়ে শুয়ে পড়ো এবং বলো:

“হে আল্লাহ, আমি আমার সত্তাকে তোমার কাছে সমর্পণ করলাম, আমার মুখ তোমার দিকে ফিরিয়ে দিলাম, আমার বিষয় তোমার কাছে সোপর্দ করলাম, এবং তোমার প্রতি আগ্রহ ও ভয়ে তোমার কাছে আশ্রয় নিলাম। তোমার কাছ থেকে তোমার কাছে ছাড়া আর কোন আশ্রয়স্থল বা পরিত্রাণ নেই। আমি তোমার সেই কিতাবে ঈমান আনলাম যা তুমি অবতীর্ণ করেছ এবং তোমার সেই নবীতে ঈমান আনলাম যাকে তুমি প্রেরণ করেছ।”

”

“হে আল্লাহ! আমি নিজেকে তোমার কাছে সমর্পণ করলাম। আমার মুখ তোমার দিকে ফিরিয়ে দিলাম। আমার কাজ তোমার হাতে সোপর্দ করলাম। আমার পিঠ তোমার উপর ভরসা করলাম। আমার আশা তুমি, আমার ভয়ও তুমি। তোমার কাছ থেকে পালিয়ে আশ্রয় নেওয়ার এবং তোমার হাত থেকে বাঁচার যদি কোন জায়গা থাকে, তবে তাও তুমি। আমি তোমার অবতীর্ণ কিতাব এবং তোমার প্রেরিত নবীর উপর ঈমান আনলাম।”

দেখো! যদি তুমি মারা যাও, তাহলে ঈমানের সাথে মারা যাবে। এই দোয়া যেন তোমার ওই রাতের শেষ কথা হয়।”


(বুখারী, ওযু ৭৫, দাওয়াত ৬; মুসলিম, জিকির ৫৬)

রাসূলুল্লাহ (সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম) বলেছেন:

“যখন কোন ব্যক্তি তার ঘরে বা বিছানায় প্রবেশ করে, তখন তৎক্ষণাৎ একজন ফেরেশতা এবং একজন শয়তান তাড়াহুড়ো করে আসে। ফেরেশতা বলে:

‘শুভ উদ্বোধন!’

সে বলল। শয়তানও বলল:

‘দুষ্টামি করে খোলো!’

বলে। যদি সে (সেই মুহূর্তে) আল্লাহকে স্মরণ করে, তাহলে ফেরেশতা শয়তানকে তাড়িয়ে দেয় এবং তাকে রক্ষা করতে শুরু করে। যখন সে ঘুম থেকে জেগে ওঠে, ফেরেশতা ও শয়তান আবার একই কথা বলে। যদি সে বলে:

‘আল্লাহর শুকরিয়া, যিনি আমার প্রাণকে মৃত্যুর পর ফিরিয়ে দিয়েছেন এবং ঘুমের মধ্যে আমাকে হত্যা করেননি। আল্লাহর শুকরিয়া, যিনি তাঁর ইচ্ছায় সাত আসমানকে পৃথিবীর উপর পতিত হওয়া থেকে রক্ষা করেছেন।’

সে যদি বলে, “এই ব্যক্তি যদি বিছানা থেকে পড়ে মারা যায়, তবে সে শহীদ হবে, আর যদি উঠে নামাজ পড়ে, তবে সে ফজিলতের সাথে নামাজ আদায় করবে।”


(রেযীন আল-আবদেরী, দ্রষ্টব্য: কুতুব-ই সিত্তাহ মুহতাসার তরজুমাহ ও শারহ, ৬/৫১৯)

নবী করীম (সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম) রাতে ঘুম থেকে উঠলে এই দোয়া পড়তেন:

“হে আল্লাহ! আমি তোমার প্রশংসার মাধ্যমে তোমার পবিত্রতা ঘোষণা করি, তুমি ছাড়া আর কোন উপাস্য নেই। আমি আমার গুনাহের জন্য তোমার ক্ষমা প্রার্থনা করি, তোমার রহমত কামনা করি। হে আল্লাহ! আমার জ্ঞান বৃদ্ধি কর, আমাকে হেদায়েত দান করার পর আমার অন্তরকে বিপথগামী করো না। তোমার পক্ষ থেকে আমাকে রহমত দান কর। তুমি দাতাগণের মধ্যে সর্বশ্রেষ্ঠ দাতা।”


[আবূ দাউদ, আদব ১০৮, (৫০৬১)]

হযরত বারা (রাযিয়াল্লাহু আনহা) বর্ণনা করেন: রাসূলুল্লাহ (সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম) বলেছেন:

“ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই দোয়াটি পড়ো:

“হে আল্লাহ! আমি আমার নফসকে তোমার কাছে সমর্পণ করলাম, আমার মুখ তোমার দিকে ফিরিয়ে দিলাম, আমার কাজগুলো তোমার কাছে সোপর্দ করলাম, আমার পিঠ তোমার উপর ভরসা করলাম। আমি তোমার রহমতের আশাবাদী, আর তোমার গজব থেকে ভীত। তোমার শাস্তি থেকে বাঁচার জন্য তোমার ছাড়া আর কোন আশ্রয়স্থল নেই, আর কোন উদ্ধারকারীও নেই। আমি তোমার অবতীর্ণ কিতাব এবং তোমার প্রেরিত নবী (সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম) এর উপর ঈমান আনলাম।”

“যদি তুমি এই লেখাটি পড়ার রাতেই মারা যাও, তাহলে তুমি ফিতরাত (প্রকৃতিগত অবস্থা) অনুযায়ী মারা যাবে। আর যদি তুমি সকাল পর্যন্ত বেঁচে থাকো, তাহলে তুমি কল্যাণ লাভ করবে।”


[বুখারী, দাওয়াত ৭, ৯; তাওহীদ ৩৪; মুসলিম, যিকর ৫৬, (২৭১০)]

রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন:

“তোমাদের মধ্যে কেউ যখন ঘুম থেকে জাগে, তখন সে যেন বলে:

“আল্লাহর শুকরিয়া, যিনি আমার রুহ ফিরিয়ে দিলেন, আমার শরীরকে সুস্থ রাখলেন এবং আমাকে তাঁর জিকির করার অনুমতি দিলেন।”


(নববী, আল-আজকার, ২১)

আবার নবী করীম সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন:

“যে ব্যক্তি ঘুমের মধ্যে জেগে ওঠে:

“আল্লাহ ছাড়া কোন উপাস্য নেই, তিনি একাই। তাঁর কোন শরীক নেই। রাজত্ব তাঁরই। প্রশংসা তাঁরই প্রাপ্য এবং তিনি সর্বশক্তিমান। আমি আল্লাহর প্রশংসা করি, আল্লাহর তাসবীহ করি। আল্লাহ ছাড়া কোন উপাস্য নেই এবং আল্লাহ সর্বশ্রেষ্ঠ, আল্লাহর উপর ভরসা করা ছাড়া কোন শক্তি, ক্ষমতা নেই।”

বলার পর;

“হে আমার রব, আমাকে ক্ষমা করুন।”

সে বলে, “যদি সে দোয়া করে, তবে তা কবুল করা হয়; আর যদি সে ওযু করে, তবে তার নামাজ কবুল করা হয়।”


(বুখারী, তাহাজ্জুদ, ২১)

সালাম ও দোয়ার সহিত…

প্রশ্নোত্তরে ইসলাম