প্রিয় ভাই/বোন,
– প্রথমে আপনার সমস্যার চিকিৎসা-সংক্রান্ত দিকটি
একজন বিশেষজ্ঞ এবং possibly ধার্মিক ডাক্তার বা মনোবিজ্ঞানীর কাছে।
(কারণ, মানসিকভাবে অসুস্থ রোগীদের চিকিৎসায় ধর্মবিশ্বাসী ডাক্তার এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা তুলনামূলকভাবে বেশি সফল হন)
একটি সঠিক রোগ নির্ণয় করান এবং তিনি যে চিকিৎসা পদ্ধতিটি সুপারিশ করবেন তা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অনুসরণ করুন।
– আপন পাপের জন্য অনুতপ্ত হোন,
জেনে রাখুন, খাঁটি তওবার মাধ্যমে ক্ষমা করা যায় না এমন কোন গুনাহ নেই। ইতিমধ্যে আপনার মা-বাবা এবং অন্যান্য গুরুজনদের কাছ থেকে ক্ষমা ও দোয়া চেয়ে নিন।
– সময়মতো নামাজ আদায় করা শুরু করুন এবং যে নামাজগুলো আদায় করতে পারেননি সেগুলো কাজা করুন; নামাজের পর বেশি বেশি দোয়া করুন।
– প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট জিকির (আল্লাহর স্মরণে জপ) করুন। যেমন, দিনে একশো বার, অর্থ বুঝে।
“লা হাওলা ওয়া লা কুওয়াতা ইল্লা বিল্লাহ”
বলুন। এটি রাসূলুল্লাহ (সা.) কর্তৃক শেখানো একটি বরকতময় দোয়া, যা বিপদ-আপদ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য। আবার, দিনে একশো বার…
“ইস্তিগফার”
একশো বারও
“সালাতু সালাম”
পড়লে খুবই ভালো হবে।
– প্রত্যেক
জুমআর দিন জোহরের নামাজের ফরজ আদায় করার পর,
না উঠে সাতবার করে
“ইখলাস”, “ফালাক” এবং “নাস”
সূরাগুলো পাঠ করুন। এতে করে আল্লাহ তাআলা আপনাকে আগামী জুমআ পর্যন্ত শয়তানের অনিষ্ট থেকে রক্ষা করবেন। অন্যান্য সময়েও এটা করার চেষ্টা করুন।
– প্রতিদিন সকালে এবং প্রতিদিন সন্ধ্যায়, তিনবার অর্থসহকারে
“বিসমিল্লাহিল্লাযী লা-ইয়াদুরু মা’আসমীহি শাইয়ুন ফিল-আরদি ওয়ালা ফিস-সামা”
তার জন্য দোয়া করুন।
– কেউ কারো পাপের শাস্তি ভোগ করবে না: তবে
“বিপদ”
পড়া একটা খারাপ কাজ। যদি সেই পড়াটা সেই বিপদের যোগ্য না হয়।
“বিপদ”
যে অভিশাপ পাঠ করে, তা তার নিজের উপরই ফিরে আসে। তাই, যে অভিশাপগুলো আপনি পাঠ করেছেন, সেগুলোর জন্য তওবা করুন, যাদের উপর অভিশাপ পাঠিয়েছেন তাদের কাছ থেকে ক্ষমা চেয়ে নিন এবং আর কখনো অভিশাপ না পাঠ করার চেষ্টা করুন।
– আল্লাহর উপর ভরসা রাখুন এবং আপনার মন যা চায়, সেভাবেই দোয়া করুন…
অধিক তথ্যের জন্য ক্লিক করুন:
– ওয়াসওয়াসা ও মুক্তির উপায় (ভিডিও)।
– ওয়াসওয়াসা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনি কি পরামর্শ দিবেন?
– ওয়াসওয়াসা কি? এর কারণগুলো সম্পর্কে কি আপনি তথ্য দিতে পারেন?
সালাম ও দোয়ার সহিত…
প্রশ্নোত্তরে ইসলাম
